Ulkonäköärstytystä ilmassa

Kävin vaa’alla tänään. En yleensä harrasta moista mutta nyt halusin saada vahvistuksen sille mitä kovasti epäilin. Olen kolmessa kuukaudessa lihonut 8 (kahdeksan!) kiloa. Että ärsyttää.

Minulla on ollut tässä vuoden verran tavoitteena pudottaa painoa kymmenisen kiloa. Olen alkanut liikkumaan ja muuttanut ruokavaliotani sen mukaiseksi, ja esimerkiksi alkuvuodesta projektini edistyi hyvin (pudotin reilussa kuukaudessa viitisen kiloa). Miksi tämä edistys nyt sitten muuttui valtavaksi takapakiksi?

Syy tähän on tiedossa. Lääkkeideni suurimpiin sivuvaikutuksiin kun kuuluu painonnousu, isoissa määrin. Vaikka kuinka olen yrittänyt laskea kaloreita alas ja lisätä liikuntaa niin en voi tapella ketiapiinin vaikutuksia vastaan. Osaltaan tämä ärsyttää, osalta tieto helpottaa (että vika ei ole pelkästään minussa).

En oikein tiedä että mitä tässä enää voi tehdä pudottaakseen painoa, sillä syömättä en aio olla. Minulle on tärkeää noudattaa monipuolista ja tavallista ruokavaliota, sillä muu on itsensä huijaamista. Liikuntaa harrastan hyötyliikuntana ja lenkkeilynä, mutta ilmeisesti se salikortti täytyy hankkia jotta siten saisi lisättyä liikkumista entisestään. 

Haluan korostaa että painonpudotus ei minulle ole pelkästään ulkonäöllinen seikka, vaan pääasiallisesti terveydellisistä syistä haluan vaa’an näyttävän hivenen pienempää lukemaa. Sitä kohti räpiköidessä…