Pizzaa kukkakaalipohjalla

Pizza Lauantai

Teki mieli pizzaa , joten tein tällaisen terveellisemmän version… 

image.jpg

Pohja

200 g kukkakaalia

1 muna

2 valkuaista

1 rkl pellavansiemenrouhetta

suolaa, pippuria

Kukkakaali blenderissä muruksi, ja sitten sotketaan muiden ainesten kanssa. 

Taputtele leivinpaperille ohueksi pohjaksi , paista 200 asteessa n. 20 min.

Lisää mieluiset täytteet , ja paista vielä n. 10 min.

Itselläni oli täytteinä  : pohjalla tomaatti pyrettä, tuoreita herkkusieniä , ananasta , paprikaa , valkosipulia ja päällä juustoraastetta, ketsuppia sekä kuivattua basilikaa.

Oli tosi hyvää, eikä todellakaan olisi voinut tietää , että pohja on tehty kukkakaalista!?!!

Terveellistä ja hyvää – namskis.

-A-

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Terveys DIY

Testissä : Rainpharma:n MOOD

image.jpg

Rainpharma MOOD

Eli kyseessä on 14 päivän  kuuri 

– Antamaan extra energiaa

– Helpottamaan stressiä

– Helpottamaan rankoissa henkisissä tai fyysisissä rasituksissa

– Tukemaan laihdutuksessa

– Kaamosmasennukseen 

image.jpg

Käytetään 14 päivää. Joka aamu nautitaan yksi pullo aamiaisen kanssa. 

1 pullo sisältää:

– 4500 mg carnitine

– 100 mg ginseng

– 100 mg  ruusujuurta

– 100 mg L-Glutamine

– 4,2 mg vitamiini B1

– 4,8 mg vitamiini B2

– 25 mg vitamiini B3

– 6 mg vitamiini B6

– 1000 mg Inositoli

– 1000 mg Koliini

Ei sisällä rasvaa, sokeria, keinotekoisia maku- tai väriaineita, gluteeniton . 1,58 kcal per pullo.

image.jpg

Maku on hyvin kirpeä , sitruunainen.

2 pulloa vasta olen ehtinyt ottaa , joten odotellaan vielä kokemuksia/tuloksia..

-A-

Www.rainpharma.com

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Mieli