Kasvispihvit

Kasvispihvit a’la Sweet Dreams…

image.jpg

Raasta 1 porkkana

Raasta 1 kesäkurpitsa , ja laita hetkeksi siihvilään valustumaan

Raasta 1 sipuli

1 Muna

1 rkl Psylliumia

Suolaa ja pippuria

Sekoita kaikki aineet hyvin, ja anna hetki tekeytyä.

Muotoile pihveiksi kostutetuin käsin, ja paista pannulla. Anna paistua suht hyvin , ennen kuin käännät niin pysyvät hyvin kasassa.

image.jpg

Olivat oikein maistuvia , kera salaatin.

-A-

Koti Ruoka ja juoma DIY

mmmmm… Makeaa hunajaa….

image.jpg

Eli asiaa makeutuksesta, tai omia aatteita.. Olen koittanut jättää valkoisen sokerin käytön minimiin, ja oikeastaan tällä hetkellä käytän sitä vain ja ainoastaan , jos olen kyläilemässä , ja siellä on jotain perinteistä imelää kahvin kylkeen.. Tai jos tulee joskus eksyttyä kahvilaan…

Kotikäytössä pääasiallinen makeutus, jos on tarpeen tulee hunajasta.

Olen myös kokeillut stevia-makeuttajia eri muodoissa , sekä erytritolia, mutta molempien viileä, metallinen  ja ikävä jälkimaku ei vain mene läpi, tai sitten jää makeuttamatta. 

Joten yksi ylitse muoden suosikki on De Traay:n espanjalainen timjami hunaja, maku on ihana, ja tuoksu myös!

Myös Tahi:n manuka hunajaa olen nyt käyttänyt.. Maku ei ole lähellekkään niin hyvä , kuin tuossa timjami hunajassa. Tämä on myös jähmeämpää , timjami hunaja on täysin juoksevaa , joten helppo sekoittaa esim. Jugurttiin.

Manuka hunaja kiehtoo sen lääkinnällisyyden vuoksi. Nimi tulee Manuka-pensaasta , jonka valkoisten kukkien nektaria mehiläiset keräävät. Pensasta esiintyy ainoastaan Uudessa-Seelannissa , ja se kuuluu tea tree ryhmään, jonka lajeilla on antibakteerisia ominaisuuksia, ja tämä yhdistettynä mehiläisen entsyymeihin  antaa hunajalle erityslaatuisia antibakteerisia ominaisuuksia.

image.jpg

Kaikki manuka hunajat ei ole yhtä vahvoja , vahvuus määritellään laboratoriossa , ja sertifioidaan asteikolla 5+-30+. Mitä korkeampi luku on , sitä vahvempi lääkinnällinen vaikutus. 

Manuka hunajan huono puoli on sen erittäin korkea hinta , joten tätä ei kyllä henno käyttää mihinkään kasvohoitoihin.. Mutta  maistuu tietysti ihan vain vaikka siltään teelusikallinen päivässä!

Onkos manuka jo tuttua? 

-A-

Kauneus Mieli Terveys Iho