Kuusi vuotta siihen meni, mutta nyt olen vihdoin ottanut itseäni niskasta kiinni ja lakannut sanomasta ”huomenna”, sillä tänään, kunhan aamu valkenee (teknisesti siis vielä huomenna, mutta ei juututa yksityiskohtiin) aloitan painonpudottamisen ja elämäntapojen muutoksen tosi tarkoituksella ja pysyvästi. Nuorempana eli vielä noin kuusi vuotta sitten olin hoikka pieni tyttönen, joka pystyi pukeutumaan pienimpiin vaatekokoihin ja oikeasti kaikki näytti päällä hyvältä, koska mistään ei pullahdellut tai vyörynyt ylimääräistä. Hitsi vie lukiossa olin toisella vuodella niin hoikka, että xs-koon vanhojen mekkoani piti pienentää kaksi kokonaista kokoa!

Syitä lihomiseeni voisi luulla olleen monia, mutta oikeasti niitä on vain yksi. Olin uskomattoman onneton. Ja äitini, kuin monen muunkin tavoin, olen lohtusyöjä. Pystyin vetämään kokonaisen sipsipussin yhdessä illassa ja sen päälle vielä vähän jotain sokerista. Kaikki tietävät Suomen ihanimman donitsipaikan tarjouksen osta 6 maksa 5. Olen monta kertaa ostanut kuusi donitsia ja syönyt itse ne kaikki, en ehkä yhdeltä istumalta, mutta kuusi donitsia päivässä tai kahdessa on aika kohtuutonta. Tuolloinen elämäntilanteeni johti siihen, että lihoin (toki alipainoisesta itsestäni) kymmenen kiloa alle puolessa vuodessa. Ja tähän päivään mennessä olen entisestä painostani 13 kiloa lihavampi.  En ole ylipainoinen mittareiden mukaan. Mutta kun varrella on pituutta reilu 160 senttiä ja tämän ansiosta jalkoja ei voi sanoa jaloiksi vaan kauniimmin persjaloiksi pienikin lihominen kyllä näkyy ja tuntuu! 

Tarkoitukseni ei todellakaan ole laihtua takaisin lukiomittoihini. Mutta kun kävin eilen kehonkoostumusmittauksessa, sain selville, että vartalossani on 19 kiloa rasvaa ja lihasta jokaisessa ruumiinosassa on alle normaalin, on selvää, että minulla on laihdutettavaa ja kiinteytettävää. Oman painonpudotukseni tavoitteena onkin vaihtaa rasva lihakseksi.

Syitä laihduttamiselleni on monia, haluan näyttää avopuolisoni silmissä hyvältä, haluan olla sinut vartaloni kanssa, haluan saada itseluottamukseni ja oman arvon tunteeni takaisin ja tärkeimpänä haluan elää terveellisesti, onnellisena ja energisenä!

Kaiken tuon saavuttamiseen tarvitsin vain yhden teon. Ilmoittauduin LadyLinen xtravaganza starttiohjelmaan (jossa yllä mainittu kehonkoostumusmittaus tehtiin) ja tosiaan aamusta lähtien olen tarkalla 500 kaloria päivässä dieetillä ainakin kolme viikkoa. Tämän kolme viikkoa syön ateriankorvikkeita kolme pussia päivässä. En mitään muuta. Tarkoituksena on viedä keho ketoosiin, jossa keho alkaa käyttää siihen kertynyttä rasvaa energianlähteenä. Arvelin tällaisen ”pika”laihtumisen olevan hyvä motivaattori liikkumisen ja laihtumisen ylläpitämiseen, kun tuloksia alkaa nähdä jo parissa viikossa. Lisäksi olen aina ollut tietämätön kaikista ruokasuosituksista ja kalorikulutuksista, mikä on aiheuttanut aikaisemmat epäonnistumiseni. Olen aina rakastanut jumppia ja liikkumista muutenkin, mutta jostain syystä ne ovat aina vaan jääneet hetkellisiksi harrastuksiksi. Kutsunkin itseäni on/off-liikkujaksi. Valitettavasti olen ollut jo hyvin pitkään off-tilassa. Uskon kuitenkin, että tämän ohjelman avulla pystyn pääsemään pois tästä noidankehästä, jota tällä hetkellä kierrän. 

Mutta ehkä tämä riittää alkulöpinöiksi. Huomennahan se itse koettelemus vasta alkaa. Aion siis raportoida tänne edistymistäni ja tuntemuksiani tästä elämäntapamuutoksestani. 

Laitan tähän nyt vielä koko maailman nähtäville aloitusmittani, että on jotain konkreettista mitä vertailla pitkin matkaa. Läskihän vie neljä kertaa enemmän tilaa kuin lihas, joten senttejä tarkkailemalla saa hyvän käsityksen edistymisestään.

Aloituspainoni on 59.9 kg josta rasvamassaa on siis 19 kg. 

Reidet 62 cm

Kädet 28 cm

Ympärysmittä pakaroiden kohdalta 100 cm ja lantiolta 90.

Vyötärö 73,5 cm

Tarkoitukseni on siis lähinnä karistaa senttejä, kiloja en niinkään katsele, koska lihas on painavampaa kuin läski. 

Yhdestä teosta se lähtee!

Ja muistakaa EI tekosyitä.