Nyt kyllä tarvitsen lasin viiniä! Tämä puuskahdus minulta pääsi herkästi raskaan päivän päätteeksi, kun olin kohdannut tai tehnyt vaikeita asioita. Kun negatiiviset tunteet nousevat pintaan, ensireaktio on usein torjunta, yritys haudata ne pään sisälle ja pois näkyvistä. Alkoholi on hyvä huuhtomaan asiat taaemmas, huomisen huoliksi. Toki harvoin ne huolet sinne lasiin katoavat jäädäkseen. Vaikeat päivät […]

Tapasimme puolisoni kanssa klassisesti baarissa, mutta olimme molemmat töissä. Iskin silmäni häneen heti, ja kirjoitin illalla itsevarmasti päiväkirjaani että tapasin tänään uuden poikaystäväni. Ja niin siinä tosiaan sitten kävi että meistä tuli pari, ja muutamien mutkien kautta perhe ja aviopari. Siitä on kohta 14 vuotta. Tapailuaikana lempipuuhaamme oli juosta baareissa ja bileissä yhdessä. Perheenlisäyksen myötä […]

Sober curious Raittius on iso puheenaihe näinä päivinä. Sober Curious-liike kannustaa ihmisiä vähentämään alkoholinkäyttöä, löytämään raittiin elämän mukanaan tuomat hyvät vaikutukset ja punnitsemaan omaa käyttöä kriittisesti. Liikkeen takana oli alunperin brittiläinen Ruby Warrington, joka on kirjoittanut aiheesta kirjan Sober Curious: The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the […]

Addiktiosairauden hoidossa puhutaan triggereistä, jotka laukaisevat halun käyttää päihdettä. Ne voivat olla paikkoja, ihmisiä tai tunteita, ja niitä yleensä yhdistää se kyseinen päihde josta irti pyritään. Kun lopetin tupakanpolton, bussipysäkillä odottaminen oli yksi pahimmista paikoista. Odottaminen laukaisi tupakanhimon lähes aina. Ja joskus talvisin, pakkassäällä, ohikulkijoiden polttama tupakka haisee tosi nostalgiselta ja muistan ensimmäiset henkoseni. Hetket […]

Alkoholisti, suurkuluttaja, riskikäyttäjä, päihdeongelmainen. Taas pyörittelen sanoja, varmaankin koska lähelläni on ihminen vaikeuksissa alkoholin kanssa, ja yritän parhaani mukaan olla osa ratkaisua. Analyyttinen kympin tyttö sisälläni haluaa siis tuntea vastustajansa. Väistämättä olen pohtinut myös sitä, mikä kategoria olisi ollut minun, ja mihin kategoriaan olin ehkä matkalla. ”Alkoholismi on krooninen sairaus, jossa mieli ja elimistö tulee […]

Juttelin erään ystävän kanssa juomisesta. Omasta olemattomasta ja hänen vähentyneestä käytöstään, ja kävi ilmi että kokemuksemme sosiaalisista kuvioista ovat samanlaiset. Molemmat olemme pudonneet joistakin vanhoista porukoista ulkopuolelle ja molemmilla oli samanlainen haikea, hämmentynyt ja helpottunut olo. Hämmentynyt siksi ettei oikein tiedä syytä yhteydenpidon katkeamiseen ja helpottunut siksi että ei olisi ehkä niin huvittanutkaan aina käydä […]

Puhuin 10-vuotiaan lapseni kanssa eräänä päivänä kun hänellä oli paha mieli. Kysyin, mikä harmittaa, ja hän vastasi suunnilleen näin: ”Mua ärsyttää kun musta tuntuu että pitäs olla koko ajan kaikille mieliksi” Huh. Itse osasin saman ikäisenä varmaan suunnilleen erottaa onko minulla nälkä vai vessahätä ja siksi tämä pienen ihmisen tunneanalyysi pysäytti. Meidän lapsemme sanoittavat tunteita […]

Jotenkin tuntuu kuin olisin elänyt tämän jo. Meiltä suljettiin työpaikka alta ja olemme kaikki taas kokonaan lomautettuina, eikä töihin paluuta ole määritetty. Viime keväänä tämä taisi kyllä tapahtua vasta maaliskuun viimeisellä viikolla. Puutumus Viime kevään pitkällä lomautuksella olin täynnä virtaa, suunnittelin itselleni ohjelman jossa oli jumppaa ja uusien taitojen opettelua, ja osittain toteutinkin sitä. Olin […]

Elämässäni on ollut aikoja kun olen, anteeksi vain tämä sukupuolinormatiivinen termi, juonut kuin mies. Tarkoitan sillä että ystäväporukkamme joi paljon, äänekkäästi ja näyttävästi. Kierros jallushotteja ja toinen jägeriä. Meillä oli kantapaikkoja joissa tutut baarimestarit tekivät pyytämättä drinksut tuplana. Valtasimme porukalla tanssilattian tai  baaritiskin, emmekä väistelleet ketään. Joidenkin mielestä käytöksemme oli varmasti provosoivaa, epänaisellista tai muuten […]

Meitä lykästi kun kälyseni kyseli pari viikkoa sitten, että haluaisimmeko kenties tehdä jotain kahdestaan ystäväpäiväviikonloppuna, hän voisi tulla kaitsemaan lapsia illaksi. Kiljahdin riemusta ja vastasin kyllä. Sitten aloin kartoittamaan mitä kaikkea hauskaa olisi palvelutarjottimella ja masennus alkoi hiipiä huppuun. Ei mitään! Leffat, museot, harrastepaikat kiinni, kiinni, kiinni. Jäljelle jäi siis ravintolaillallinen. Ja ihan totuuden nimissä, […]