Erilainen samanlainen ongelma

Parempi juoppo?

Kun lopetin alkoholin käytön, ensimmäisen parin kuukauden ajan olin täydellisen varma päätöksestäni, mikään ei olisi voinut horjuttaa sitä. Luin paljon kirjoja sekä blogeja ja kuuntelin podcasteja, joissa kaltaiseni ihmiset kertoivat tarinoita alkoholin käytöstään ja historiastaan. Sitten aloin ajatella että olen kyllä oikeastaan tosi erilainen kuin moni näistä ihmisistä. Aloin kuunnella tarinoita etsien poikkeavuuksia, miten itse olin ollut erilainen. Omahyväisyys hiipi mieleen. En ole koskaan ajanut humalassa, en ole koskaan juonut tasoittavaa työaamuna, en ole piilotellut pulloja kotiin. Ja tämän ajatusketjun seurauksena mieleen nousi kysymys, onkohan tämä ihan liioiteltua, lopettaa nyt kokonaan? Mullahan menee oikeastaan todella hyvin jos vertaa osaan näistä tyypeistä.

Ja siinähän se ongelma juuri olikin.

Jos vertaa itseään muihin sen sijaan että kuuntelee itseään ja myöntää itselleen että jotain viilattavaa voisi löytyä. Ymmärtää oman toimintansa parhain päin vaikka se olisi vahingollistakin. Parikymppisenä vietin paljon aikaa alkoholia todella reippaasti käyttävien ihmisten kanssa, ja siinä seurassa tunsin itseni ihan keskivertokäyttäjäksi, vaikka kohtuukäytön rajat natisivat jo keskiviikkona.On tietysti epämiellyttävämpää etsiä tarinoista samankaltaisuuksia, mutta kun aloin kuulla ne erilaisuuksien sijaan, olen taas ollut vuorenvarma päätöksestäni.

Myös minulla on vaikeuksia lopettaa kun olen aloittanut juomisen.

Myös minä olen myöhästynyt töistä alkoholinkäytön vuoksi, enkä varmasti antanut parastani sinä päivänä.

Myös minä olen alisuoriutunut äidin hommista. Kankkuspäivänä. Vaikka lapseni eivät minua olisi humalassa nähneetkään, lauantaiaamun väsynyt äiti on kyllä nähty. Yök.Tämä on näistä huomioista kipein.

Myös minä olen katunut yhden yön juttuja.

Myös minä olen loukannut itseni humalassa kompuroidessani.

Myös minä olen suunnitellut menojani jotta voisin juoda rauhassa.

Myös minä olen ottanut baarissa salaa muilta shotteja tiskillä käydessäni.

Ja luultavasti syy siihen etten koskaan ole ajanut autoa humalassa on se, että en ole muutenkaan ajanut autoa yli kymmeneen vuoteen.

Monissa audit-testeissä kysellään onko vastaajan läheinen puuttunut tämän alkoholinkäyttöön. Minusta yhtä tärkeä kysymys on se, onko vastaaja itse kyseenalaistanut omaa käyttöään.

hyvinvointi terveys oma-elama

Valitusvirsi

Sisältövaroitus, sisältää marinaa ja kevyttä jeesustelua.

Nämä ovat pieniä, ärsyttäviä huomioita arkipäivistäni, mutta kertovat kyllä siitä miten kiinteästi alkoholi on edelleen osa elämääni.

Tonicia ruokajuomaksi?

Kun kysyy ravintolassa viimeisen päälle mietityn ruoka-annoksen viereen alkoholitonta suositusta, yleensä saa vastaukseksi luettelon lähes kaikista alkoholittomista juomista joita talosta löytyy. ”Kokista, fanttaa, spraittia, karpalomehua ja vissyä. Ainiin ja tonikkia ja bitteriä” Ja samaan aikaan menussa on mainittuna mietityt viinisuositukset jokaiselle annokselle. Tämä tosin on murroksessa ehkä juuri nyt, olen jo joissakin ravintoloissa saanut ruoan kaveriksi varsin hyviä mocktaileja. Alkoholitonta viiniä on harvoissa paikoissa, varmaankin koska se ei yleensä ole kaksista.

”Sä oot nykysin ihan tylsä!”

Joskus ketuttaa ihmisten tölväisyt kun käy ilmi etten enää juo. TIEDÄN että nämä sanotaan yleensä ajattelematta ja pahaa tarkoittamatta, mutta huoh. En ole muuttunut tylsäksi tai tiukkapipoksi ja mulle on oikeastaan ihan sama mitä muut juovat ja miten paljon. Mutta jostain syystä mulle kerrotaan usein kuinka paljon juodaan ja kuinka voitaisiin ihan helposti myös olla juomatta. Samaan hengenvetoon huomio siitä että tätä elämäntapaa joudun puolustelemaan ja selittämään todella paljon useammin kuin sitä että join liikaa ja käyttäydyin ääliömäisesti. Mun alkoholinkäyttöä eivät ole kyseenalaistaneet muut kuin minä itse ja puolisoni, hyvin hellävaraisesti, kerran tai kaksi viimeisen kymmenen vuoden aikana. Syytä olisi varmaan ollut useampaankin interventioon, mutta jostain syystä vasta lopettaminen saa ihmiset takajaloilleen.

FOMO

Minua jännitti jo ennen lopettamista paitsi jääminen ja sen toteutuminen on kurjaa. Enää ei kutsuta mukaan kaikkiin rientoihin, ehkä taustalla on ajatus siitä että en viihtyisi kun muut juovat. Enkä varmaan aina viihtyisikään, mutta olisi silti kivaa tulla pyydetyksi mukaan. Kesällä vietin kyllä yhden oikein hauskan perinteisen mökkiviikonlopun akkaporukassa ja kokemuksesta viisastuneena järjestän vain seuraavan reissun fasiliteetit eri tavalla. Otan itselleni teltan tai nukun autossa. Ja osa porukasta saa pitää kypärää päässä koko viikonlopun. Mutta nautin ystävien seurasta ihan samalla tavalla kuin ennenkin, mua naurattaa edelleen humalainen koheltaminen ja tyhmät jutut. Tiettyyn rajaan saakka tietysti, ja kun se raja tulee vastaan voi poistua petiin ja nousta aikaisin vaikka aamu-uinnille.

Mutta nämä ovat aivan mitättömiä asioita kokonaiskuvassa, kun ajattelen mitä kaikkea hyvää tästä on seurannut. Ehkä myöhemmin tasapainon vuoksi pohdinta positiivisista puolista.

puheenaiheet ajattelin-tanaan