Placeholder image

Työuupumus osa 4: toipuminen ja mitä tästä kaikesta opin

On oikeastaan aika huvittavaa, että työuupumuksen kokeneena minulla ei ole juuri minkäänlaista hajua siitä, miten kyseistä olotilaa oikeasti hoidetaan. Tai mistäs minä tiedän, mitä oikeasti tarkoittaa. Minulla on ollut omat keinoni ja ne ovat toimineet nyt. Eniten jännittää toimivatko ne pitkällä tähtäimellä. Palataan kesäkuuhun 2016. Olin edellisenä päivänä pyöräillyt tutusta työpaikasta viimeisen kerran kotiin. Minulla […]

Placeholder image

Työuupumus osa 3: uupumuksen hoito

Moni saattaisi ajatella, että edellisessä postauksessa mainitut oireet, sekä työterveydessä tehty työuupumuksen todistanut testi johtaisivat jonkinlaisiin hoitotoimenpiteisiin. Minäkin ajattelin. Olin kuullut usealta tutulta ja ystävältä, kuinka hyvin heidän asioitaan oli vastaavassa tilanteessa viety eteenpäin ja kuinka todesta väsymys oli otettu ja siihen oli välittömästi puututtu sairauslomaa ja keskusteluapua tarjoamalla. Pitkän vetkuttelun ja itseni tsemppailun jälkeen […]

Placeholder image

Työuupumus osa 2: uupumuksen merkkejä

Kun on 28-vuotias, ei kai pitäisi kärsiä muistikatkoksista ja jatkuvasta asioiden unohtelusta. En usko, että myöskään toistuvat huimauskohtaukset, puristus rinnassa, toisen normaalin puheen ymmärtämisvaikeudet tai 24 vuorokaudessa luihin ja ytimiin jylläävä palelu ovat normaaleja asioita. Minulle ne kuitenkin olivat täyttä arkipäivää ja tuikitavallisia seuralaisia. Ei kai siinä jos vähän välillä huippaa. (Joka ikinen aamu työpaikalle […]

Placeholder image

#kannustusryhmä

Presidenttimme Sauli Niinistön luotsaama kiusaamisen vastainen kampanja #kannustusryhmä on taas yksi nosto tärkeän asian puolesta. Enemmän tai vähemmän onnistuneita kampanjoita saman teeman ympärillä on nähty ennenkin, mutta niiden tarve ei ole kadonnut mihinkään -valitettavasti. Vaikka emme haluaisi aina myöntää, kiusaaminen on ilmiö, joka velloo keskellämme oli sitten kyse päiväkodin hiekkalaatikosta tai työpaikan kahvihuoneesta. Tutkija Laura […]