Raskausjoogaa ja synnytysvalmennuspohdintoja
(Kuva: Pixabay) Aloitin tällä viikolla raskausjoogan elämän asetuttua uomiinsa lomalta paluun jälkeen. Olen pitkin raskautta ollut ahkera youtube-joogi, mutta toki sessio oli antoisampi kanssasisarten kanssa miellyttävässä joogasalissa kuin omassa olohuoneessa, jossa koira pyörii hämmentyneenä jaloissa ja tv luo tilaan kalseaa keinovaloa. Lämmin suositukseni Tapiola joogan raskausjoogalle ja tunnelmalle! Kokemus oli kaikin puolin mukava, vaikka pelkäsin […]