Luonnon terveellisten antimien hyödyntäminen

Olen viime aikoina hurahtanut ”hortoiluun” ja suomen luonnosta löytyvien kasvien ja yrttien käyttöön terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseen.

Olen kerännyt kesän aikana esimerkiksi nokkosta, vadelman lehtiä (sekä tietysti vadelmia) ja rohtovirmajuurta eli valeriaanaa meren rannasta.

Olen myös viihtynyt paljon mustikka (ja pian puolukka) metsässä, ja viime aikoina olen saanut kerättyä myös mukavan satsin kanttarelleja pakkaseen!

On uskomatonta, kuinka paljon meidän luonnostamme löytyy hyödynnettäviä kasveja ja oikeita ”superfoodeja”, jotka monesti jäävät vain metsiin täysin hyödyntämättä.

Tuntuu, että tämä luonnonantimien keräily ja käyttäminen on kuoleva perinne, mutta samalla näyttää myös siltä, että sen suosio on pikkuhiljaa kasvussa.

Hyödynnätkö sinä suomen luonnon ilmaisia superfoodeja ja hoitavia/lääkinnällisiä kasveja?

Loppuun vielä yksi mielenkiintoinen sivu, joita itse lueskelen kun tarvitsen inspiraatiota lähteä luontoon keräilemään. :)

https://yrttitohtori.fi/ – Blogi erityisesti suomen luonnon parantavista ja lääkinnällisistä yrteistä ja kasveista