Tag: henkinen hyvinvointi

Olen oppinut, että ennen kuin etsii suhteessa vikoja siitä toisesta, on hyvä varmistaa, että käsittelee itse omat epävarmuutensa, eikä heijasta kaikkea parisuhteeseen ottaa vastuun omista tunteistaan ja onnestaan. Hyvä kumppani totta kai lisää näitä, mutta ei voi olla vastuussa niistä. Hyvä suhdekin kariutuu nopeasti, jos kaataa kaiken jatkuvasti toisen niskaan ja odottaa toisen ylläpitävän onnea […]

Kirjoitin mun muistivihkoon virkkeen: ”Mitä mä tällä hetkellä harjoittelen?” Mulla on vähän kahtiajakautunut ajatusmaailma tällä hetkellä jatkuvaan itsensäkehittämiseen. Toisaalta on hienoa kasvaa ihmisenä ja jos tuntuu olevansa hukassa ja jumissa, niin totta kai kannattaa yrittää tehdä asialle jotain. Mutta sitten taas jos jää jumiin sellaiseen kehään, jolloin kaikessa näkee vain kehitettävää ja tekee asioita ollaakseen […]

Mun tällänen ”self-help” matka (manifestointi/positive vibes only/luo itsesi uudelleen) on alkanut vuosia sitten. Oon lukenut helvetisti tähän liittyen kirjallisuutta, kuunnellut podcasteja, kokeillut erilaisia tapoja kehittää itseäni, yrittänyt väkisin muokata ajatusmaailmaa, yrittänyt väkisin estää ajattelemasta jotain tietyn tyyppisiä ajatuksia, maksanut kursseja, joissa tehdään aivoharjoituksia, jne. Eli kaiken näennäistä kontrollia, tullakseni jonkunlaiseksi, tullakseni…… paremmaksi ihmiseksi? Siis ”paremmaksi” […]

Mahtavaa kirjoittaa yliajattelusta samaan aikaan kun yliajattelen, mikä olisi paras tapa kirjoittaa aiheesta.  Miten helpottaa yliajattelua? Lyhyesti sanottuna: Toiminta. Ohita ajattelu. Pidemmin sanottuna: Ajattelu ei ole ainut tapa ratkaista ongelmia tai asioia, jotka päässä pyörii. Se saattaa pikemminkin olla vaan totuuden peittelyä, sitä ettei uskalla katsoa totuutta sanotusti silmään. Oman intuition ohittamista, omien tunteiden vähättelyä. […]

Kuljin tänään puiston läpi autolle ja töihin ja oli kaunis aamu, vaikka olin nukkunut todella vähän ja olin väsynyt, mutta niin: mietin sitä, että kävelen puiston ja koirapuiston läpi töihin, voisi kai olla huonomminkin. Kahvi kädessä autoon ja kertaamaan kaverin kanssa viikonlopun tapahtumia. Kerron tälle kaverille usein kaikista viikonlopun draaman hetkistä, koska nauretaan niille yhdessä. […]

Etevyyttäni pääsin haastatteluun erääseen kansainväliseen työpaikkaan ja haastattelu oli eilen. Voin kertoa, että se meni ihan helvetin huonosti. Ja siis ihan kirjaimellisesti reisille. Koska jäädyin. Tulin suoraan töistä väsyneenä ja istuin läppärin eteen ja heti ekan kysymyksen aikana en saanutkaan muodostettua yhtään sanaa englanniksi. Paitsi sönkötystä. Jouduin sanomaan, ettei tästä tuu mitään ja mun eleet […]

Näinä päivinä mietityttää muutama asia Että oonko osunu oikeeseen elämäni kanssa että miten niin en oo arvokas että mitä tässä kannattaisi nyt tehdä olenko tehnyt vaan vääriä valintoja. Siis ihan hirveetä herätä siihen ajatukseen, että minkä pohjalta olen elämääni elänyt? Ja sitten toisaalta, että onko tarkoitus ollutkin elää tällee, hieman sivussa, että voisin päätyä oikeeseen […]

Tällä hetkellä mun pitäis tehdä montaa asiaa yhtä aikaa. Mun pää on ihan avoin kaikille ajatuksille ja ideoille (human design, check it out!) ja mun ”ongelma” on, että mieleni on kuin sieni kaikenlaisten asioiden suhteen. Mulla on koko ajan päässä lista mitä pitäis tehdä ja saan koko ajan imettyy uusia innostavia ideoita, että mitä tekis. […]

Olin tällä viikolla sillä lailla ihminen, että ajattelin näin: kun en ollut samassa paikassa muutaman kaverini kanssa, luulin sen johtuvan siitä, että mua ei haluttu mukaan. Kyseessä on siis uskomus, mutta paljastaa aika hyvin, miten alitajuisesti puhun ja millaisen kuvan annan ympäröivästä todellisuudesta itselleni. En ollut samassa paikassa muutaman kaverini kanssa siksi, että he tietävät […]

Oon aiemmin ajatellut, että alkava ihmissuhde on todella intensiivistä, räjähtelevää. Liimaudutaan toisiimme ja halutaa viettää kaikki aika keskenämme. Sillee ajattelin! Niin mut on kasvatettu! Ympäristö on suorastaan huutanut mulle, että tältä sen pitää tuntua. Jos ei tunnu niin teillä ei oo kemiaa! Ei tosta voi tulla mitään! Miksette näe useammin! Ja mä oon että plääh, […]