Juoksemisen aloittaminen

Olen alkanut harkitsemaan juoksemisen aloittamista törmättyäni juoksusivuihin. Juokseminen on aina ollut henkilökohtaisesti minulle mysteeri. En ole koskaan pitänyt siitä erityisemmin. Nyt olen kuitenkin alkanut miettimään sitä tosissaan ja päättänyt ostaa itselleni ensimmäiset juoksukengät. Jos teillä on hyviä suosituksia niitä otetaan vastaan:)

Ensimmäinen tavoitteeni on juosta 5km. Tämä tavoite tuntuu olevan yleinen kaikille vasta aloittaneille juoksijoille, ainakin eri juoksufoorumien perusteella. Kun olen saavuttanut tämän tavoitteen tulen päivittämään siitä tänne, joten kannattaa pysyä kuulolla!

Hyvinvointi Liikunta