Synnytyksen jälkeinen fysioterapia

Synnytyksen jälkeinen fysioterapia

Kuukausi on vierähtänyt, enkä ole ehtinyt vauva-arjen keskellä kirjoittaa tämän enempää blogiin. Kaksi ja puoli kuukautta on kulunut synnytyksestä ja keho alkaa tuntumaan pikkuhiljaa omaltani. Näin jälkikäteen ajateltuna, hämmentävää mihin kaikkeen naisen keho pystyykään, puhumatta siitä, miten se kykenee muovautumaan vielä kaiken jälkeen takaisin alkupisteeseen. Synnytys sujui yllättävän hyvin ja ripeästi, minkä ansiosta uskon myös […]

Aamusivut meditaationa

Aamusivut meditaationa

Jokaisella on elämässä meneillä niin paljon erilaisia asioita samanaikaisesti. On koulua, töitä, perhe, parisuhde, harrastukset. Nämä asiat seuraavat meitä joka puolelle samalla kun aivomme kuormittuvat kaikesta ympärillämme tapahtuvasta. Olen alkanut kirjoittaa aamusivuja, joista huomaan olevan suuresti apua selkeyttämään ajatuksiani. Kirjoitan yleensä aamuisin tajunnanvirtamaisesti päässä pyöriviä ajatuksiani paperille tai tietokoneelle, vähän vaihdellen fiiliksen mukaan. Ajattelen aamusivuja […]

Kantoliinalla liikenteeseen

Kantoliinalla liikenteeseen

Mikä ihana keksintö! Ihailen paljon kuinka Afrikassa, Latinalaisessa Amerikassa ja Aasiassa naiset käyttävät kantoliinoja niin, että pääsevät liikkumaan samalla kun saavat kädet vapaiksi. Elämä jatkuu ja vauvat sekä lapset kulkevat siinä samalla mukana. Kuinka helpolta se näyttääkään! Toisin kuin ensimmäisen kerran kun kokeilin kantoliinaa: kiepautin liinan ohjeenmukaisesti itseni ympärille jokaisen taitoksen ohjeesta tarkistaen, jonka jälkeen […]

9 kuukautta, 9 kirjaa – raskausajan kirjallisuuteni

9 kuukautta, 9 kirjaa – raskausajan kirjallisuuteni

Niin kuin aiemmin olen kirjoittanut, kevään koronatapahtumien takia turvauduin suurimmaksi osaksi kirjallisuuteen valmistautuessani synnytykseen. Oli myös mielenkiintoista lukea muita raskausajasta ja äitiydestä kertovia kirjoja, sillä ne antoivat paljon perspektiiviä aiheeseen. Tässä lista omista suosikeistani ja niistä kirjoista, jotka olivat tavalla tai toisella minulle tärkeitä raskausaikana: Helmi Kekkonen: Olipa kerran äiti Tämä kaikki on niin tuttua […]

Keisarin uusperhe – ajatuksia uusperheestä

Keisarin uusperhe – ajatuksia uusperheestä

Uskon, että parisuhde joutuu näissä kokoonpanoissa äärimmilleen, ja jos se ei ole vahva, ei tulevaisuutta todennäköisesti ole. Kun tutustuin mieheeni, en juuri tuntenut uusperheitä. Kaikki oli minulle uutta ja ensiajatukseni olivatkin todella positiiviset. Tuntui oikeastaan ihanan vapauttavalta, ettei minulla ollut mitään ennakkokäsityksiä uusperheistä. Ainoa asia, mitä mieleeni tuli, oli että lapsi tai lapset edellä. Voi […]

Korona-ajan synnytysvalmistautuminen

Korona-ajan synnytysvalmistautuminen

  Olen koko raskausajan seurannut erilaisia viikko viikolta sikiön kehitystä seuraavia sivustoja. On ollut mielenkiintoista nähdä miten nopeasti pikkuinen kasvaa kohdussa. Alkuvuonna ilmoittauduin synnytysvalmennukseen, mutta muutamaa viikkoa ennen valmennuksia nämä peruttiin, samalla kun korona alkoi levitä ympäri maailmaa. Mieheni ei halunnut tulla mukaani synnytysvalmennukseen, joten päätin että käyn ne kuitenkin itsekseni. Alku raskaus meni jossain […]

Pieni pala raskausanemiaa – raudanpuutteesta

Pieni pala raskausanemiaa – raudanpuutteesta

  Raskauden alkuvaiheessa ystäväni Ilona suositteli minua ottamaan selville rautavarastoarvoni. Sain häneltä todella hyvän infopaketin raudanpuutteesta ja hän korosti raudan tärkeydestä sikiön kehityksessä. Kiitos Ilonan, ensimmäisellä neuvolalääkärin käynnillä kysyin olisiko mahdollista mittauttaa rauta-arvoni, mutta koska hemoglobiinini tulokset näyttivät normaaleilta, lääkäri sanoi, ettei rauta-arvojen mittaamiselle ole tarvetta. En sitten enää sen kummemmin ajatellut asiaa. Olisi kuitenkin […]