Kivun-ja stressinhallinta
Tammikuu on nyt mennyt, ei tosin ihan niinkuin suunnittelin. Ruokavalio meni liian tiukaksi ja siten mahdottomaksi toteuttaa. Helmikuussa onkin tarkoitus pärjätä ilman sokeria ja gluteeniviljoja. Viime kuussa meni 11 tai 12 päivänä triptaaneja (luulen, että yksi päivä jäi merkkaamatta). Ajattelin helmikuussa koettaa pärjätä kokonaan ilman niitä. Tuleepahan samalla testattua, onko osa ongelmaa niiden syömisessä […]