Äkkiä nää aamurutiinit vaan alta pois
Kun silmäni mä auki saan Aamuahdistus. Riippumatta siitä väsyttääkö vai ei, jossain vaiheessa aamua havahdun useimmiten ajatukseen ”pitäisi olla jo menossa”. Kiireen tunne vahvistuu, enkä kykene kuuntelemaan kehoa ja lepäämään. Alkaa kilpajuoksu aikaa vastaan. Tänä aamuna herääminen herätti erityisen paljon haastavia tunteita. Heräsin seitsemän maissa ja tunsin ahdistuksen puristavan rintaa. Ajatukset pulppusivat ja syke nousi. Huomaan […]