Tällä viikolla iski kaaosväsymys
Eristäytyneisyydessä elämiseen alkaa muodostua jo selkeitä rutiineja. Syömiset ja ulkoilut tulee toteutettua jokseenkin tiettyinä kellonaikoina, ja sekä työpäivän aloittamisen että lopettamiseen hetkille on löytynyt hyvät keinot myös erottaa työ ja vapaa-aika toisistaan. Mieli kaipaa rutiineja ja rakennetta ja alkaa selkeästi muodostaa niitä kaaoksenkin keskellä.
Tällä viikolla kuitenkin iski totaalinen kaaosväsymys. Mieli on ollut kyllä todella kovilla, sillä rutiinienkin muodostaminen itsessään vaatii usein tietoista treeniä. Ainakaan omalla kohdalla en ole päässyt valitettavasti kerralla maaliin eristäytyneenä elämisen rutiineissa, vaan ne ovat muodostuneet pikkuhiljaa yrityksen ja erehdyksen kautta.
Huomaan myös usein ajattelevani, että nyt tämä kaikki ylimääräinen aika pitää hyödyntää. Seison kyllä ajatuksen takana, mutta olen kuitenkin joutunut muistuttamaan itseäni, että myös pelkkä oleminen on tässäkin tilanteessa täysin sallittua ja mielen pitää antaa levätä. Jatkuvat uutiset tilanteen kehittymisestä, epävarmuustekijät töiden suhteen ja sitä kautta nousevat huolet elämän peruspilareista ovat jo niin isoja elämän tasapainoa horjuttavia juttuja, että onko oikeastaan ihme, että välillä kokee olevansa aivan loppu? Arjessa moni asia sujuu normaalisti autopilotilla ja nyt yhtäkkiä kun tuntuu, ettei oikein mikään ole mahdollista autopilotilla, kuormitus on aikamoinen.
Nyt on helppo ajautua eräänlaiseen pakkotsemppaamisen moodiin, mikä on tietenkin myös tärkeä ja kannatteleva voima – liian pitkään jatkuessaan myös uuvuttava. Tunteitakin on lopulta kuitenkin helpointa käsitellä tuntemalla ja vaikka läheisille purkamalla. Kaaosväsymys on ihan ok, näin haluan itselleni todeta. Myös ne kaikki epävarmuuden, ehkä jopa epätoivon, tunteet ovat ihan ok.
Ajattelin hetki sitten, että en jaksa tänään kirjoittaa mitään. Ulkoilun päätteeksi kuitenkin istuin alas ja kirjoitin tajunnanvirtana nämä päällimmäisenä olleet tuntemukset – kiitos kun luit. Olo on taas pikkusen kevyempi ja toiveikkaampi pienestä kaaosväsymyksestä huolimatta. ❤️
Hanne