Yritänkö kovemmin vai kävelenkö pois?

”Joskus elämässä pitää päättää yrittääkö kovemmin vai käveleekö pois”, totesi kuva Motivaatio Mentorin Instagram-tilillä. Nappasin screenshotin ja laitoin vähän naureskellen kuvan samantien viestinä ystävälle.

”Voiko osuvampaa tekstiä taas ollakaan?”

” To the point.”

Teema on ollut  elämässä vahvasti pinnalla. Sinnikkyys ja toisaalta vastakohtana se, milloin kannattaa rehellisesti todeta, että eihän tästä nyt tule yhtään mitään. Tämä ei selvästi ole mun juttu. Sinnikkyyttähän voi jatkaa uupumukseen asti. Sen tiedän itsekin. Pitää jaksaa. Pitää tehdä. Pitää olla. Ollaan pohdittu ystävän kanssa tällä viikolla sitä, mistä sen rajan sitten tunnistaa. Mistä tietää, että nyt pitää vain olla sinnikäs ja mistä toisaalta sen, että homma tökkii niin paljon, että on pakko suunnata katse muualle?

Stressaantuneena oma näkökenttä kapenee, sen tiedämme varmasti kaikki. Huomasin aiemmin tällä viikolla, että aloin olla todella eksyksissä sen suhteen, mitä tässä kannattaisi nyt oikeasti seuraavaksi yrittää. Tuntuu että jo monen kuukauden ajan omiin suunnitelmiin on isketty kapuloita rattaisiin, vaikka kaikki oli vielä esimerkiksi viime syksynä tosi selvää. On ollut olo, että seison ovien keskellä, mutta mikään ovi ei aukea, vaikka kuinka kolkuttelen. Nimenomaan tämä tunne on pakottanut pohtimaan sitä, olenko turhaan sinnikäs vai olenko vain aivan väärässä paikassa?

Oman kokemuksen mukaan asiat etenevät vauhdilla ja helposti silloin, kun ollaan oikealla polulla. Ja niinhän ne asiat toisaalta etenivätkin helposti rullaten vielä viime vuonna esimerkiksi opintojen suhteen. Nyt olen kuitenkin täysin pysähtyneenä miettinyt miksi yhtään mikään ei tunnu etenevän?

Etäisyys muuttaa perspektiiviä

Olin aiemmin tällä viikolla tosi ahdistunut ja turhautunut ja vaikka olen sitä vähän edelleen, pieni pääsiäisen get-away ja konkreettinen etäisyys omasta elämästä teki tosi hyvää. Tiedän nyt ainakin edes sen, mihin tulevalla viikolla keskityn sen sijaan, että poukkoilen kaikissa mahdollisissa asioissa ja mietin, mitä kaikkea pitäisi samanaikaisesti edistää. Etäisyyden ja pienen irtioton ansiosta näen taas myös mahdollisuuksia aiempaan pelkkien huonojen lopputulosten kirjoon verrattuna.

Päätin olla siis vielä sinnikäs ja jatkaa yrittämistä. Etsin tällä hetkellä siis joko työtä tai työvoimakoulutuksen työssäoppimispaikkaa ja keskityn paikan etsimiseen (opiskelujen ohella) niin kauan kun aikaa ja koulutuspaikkoja on jäljellä. Kun deadline tulee vastaan, mietin seuraavat askeleet. Yritän pitää pään kylmänä ja ajatukset tässä hetkessä ja olla mahdollisimman paljon murehtimatta sitä, että entä jos asiat ei järjestykään. Ainahan ne lopulta järjestyvät, mutta tässä kohtaa mietin tietenkin sitä, millaista lopputulosta itse tällä hetkellä toivoisin.

On hauskaa huomata, miten muutaman päivän irtiottokin pienen etäisyyden päästä auttaa selkeyttämään tulevien viikon suunnitelmia näin paljon – erittäin tärkeä taito se on tämäkin että huomaa, milloin pieni etäisyys  on tarpeen. Väkisin puskemalla kun mikään ei tunnetusti etene ja näkökenttäkin riittää vain jokseenkin metrin päähän.

Rentouttavaa pääsiäisen jatkoa!

Hanne

Viimeksi: V*tutuksen voima

hyvinvointi ajattelin-tanaan

V*tutuksen voima

Pardon my French, mutta kyllähän me tiedetään, ettei esimerkiksi sanana ketutus aina todellakaan riitä. Tai että nyt muuten ottaa päähän. Ei. Se on se one and only v*tutus, joka kuvaa tunnetta täydellisesti. V*tutuksen voima saattaa joskus yllättää.

Kysehän on toisaalta tosi raskaasta tunteesta. Jos eniten v*tuttaa kaikki ja varsinkin jos tunne on päällä pidemmän aikaa, olo ei tietenkään ole hyvä. Mutta! V*tutuksessa, jos jossain piilee aivan mieletön määrä voimaa – jos sen vaan osaa kohdistaa oikein ja täsmällisesti. Kuten tässä oivaltavassa tekstissä todetaan, mikään ei muutu, jos kukaan ei suutu.

Teema on noussut mieleen tasaisesti etenkin tässä koronan valta-ajalla ja mietin aihetta eilen Selviytyjiä katsellessani. En halua spoilata, mutta kisa sisälsi dramaattisen käänteen ja mietin, miten mahtava esimerkki juuri siitä, että sellaisella häränraivolla saattaa päästä altavastaajan asemasta kuitenkin lopulta voittoon, jos vain saa kanavoitua raivon juuri oikeisiin asioihin.

Mietin, millaisia asioita pitkään jatkunut v*tutus on tuonut elämääni. Olen aikoinaan vaihtanut työpaikkaa sen ansiosta, lähtenyt opiskelemaan, hakeutunut terapiaan, aloittanut myös fyysisen hyvinvoinnin projektin ja vaikka mitä. Kun tilanne käy pitkittyessään jollain tavalla sietämättömäksi, on muutoksen aika – ja nimenomaan tässä v*tutus on yksi parhaista voimavaroista.

Tunne on ollut toistuvasti läsnä myös viimeaikoina ja uskon, että nimenomaan auttamassa vallitsevan tilanteen sietämistä. Viime aikoina on tullut kuitenkin useaan otteeseen mietittyä, miksi elämä on nyt tällasta tahmaa, eikä mikään etene. On jo monta kertaa tehnyt mieli nostaa kädet pystyyn ja luovuttaa, mutta toistaiseksi toimintakyky ja voima asioiden edistämiseen on kuitenkin edelleen säilynyt. Jos ei hyvällä, niin v*tutuksella.

Hukkaan heitetty voima?

Ainahan tunne ei ole omalla kohdalla mennyt pelkästään hyötykäyttöön. Olen esimerkiksi kaksi tuntia elämästäni käyttänyt siihen, että laitoin yksin oven paikoilleen. Satutin itseni moneen kertaan, turhauduin, kiroilin, itkin, huusin ja luovutin, mutta sitten tuli se aivan jäätävä raivov*tutus, jonka seurauksena ovi lopulta meni paikoilleen. Ai olenko ylpeä? No olen tietenkin, koska olen strong independent woman. Oliko asia täysin turha? Kyllä. Olisinko voinut pyytää apua ja päästä vähemmällä? Ehdottomasti. En enää koskaan aio käyttää moiseen aikaa.

Ja kun sanon en koskaan, niin voinkin siirtyä siihen faktaan, että toinen vastaavanlainen projekti päättyi vasta viime viikolla.

Viime vuoden ikkunaremontin yhteydessä jouduin toteamaan, että munhan täytyy kiinnittää rempan jälkeen pimennysverhot ikkunoihin uudelleen rempan jälkeen. Kolme ikkunaa, kolme rullaverhoa. Ikkunan korkeus juuri sellainen vähän liian korkea, etten ihan tuostanoinvain ylety, sillä eihän mulla tietenkään ole mitään tikkaita ja tuolin korkeus ei myöskään aivan riitä. Sopivia työkaluja ei tietenkään myöskään ollut, mutta päättäväisesti olen verho kerrallaan saanut useiden itkujen ja yhden erittäiin pahan selkäjumin ja pienempien lihasjumien siivittämänä kaikki verhot paikoilleen ihan itse.

Saattaa olla maailman huonoiten hyödynnetyt tunnit, mutta ehkä ainakin jonkinlainen osoitus siitä, että sisukkuutta ja pitkäjänteisyyttä kyllä löytyy. Ja ehkä myös annos puhdasta typeryyttä.

Tunnistatko tilanteita omassa elämässä, joissa juuri v*tutus on saanut muutoksen aikaan?

Jos v*tutus on juuri nyt läsnä, saisiko sen hyödynnettyä jollain tavalla?

Hanne

Viimeksi: Oman elämäni ankeuttaja: uniongelmat

hyvinvointi mieli