Tag: hyvinvointi

Huh, kun mieli onkin käynyt taas kierroksilla. Oon ollut nyt pari viikkoa työkkärin kautta yrittäjyyskurssilla, mikä on ollut samaan aikaan mielettömän antoisaa, mutta myös melkoisen intensiivistä ja informaationtäytteistä. Ollaan käsitelty asioita laidasta laitaan aina yritysmuodoista palvelumuotoiluun ja brändäykseen asti. Ensi viikolla pureudutaan koko viikko talousjuttuihin, joten opittavat asiat ei missään nimessä ainakaan tästä kevene. On […]

Tosin omastakin toiveesta titteliksi näin alkuun muodostui apuvalmentaja, mutta oon joka tapauksessa niin innoissani! Oon täälläkin kirjoitellut useampaankin otteeseen yrittäjyyshaaveista ja myös siitä, että ymmärsin vihdoin millä saralla musta voisi jonain päivänä tullakin yrittäjä. Kerroin täälläkin haluavani siis jonain päivänä mielen hyvinvoinnin valmentajaksi. Viime tekstissä mainitsin myös hämmentävistä käänteistä ja niitä näihin kesäkuukausiin on kyllä mahtunut. […]

Miksi meillä on helposti olo, että lepo pitää jollain tavalla ansaita? Oon kamppaillut tän asian kanssa ihan hirveesti nyt etenkin työttömänä ollessa. Työttömyys on ollut kaikkea muuta kuin lomailua ja ottaisin paljon mielummin työstressin työttömyysstressin tilalle. Silti on ollut yllättävän vaikeeta antaa itselle lupaa vain olla. Mulla on ollut viime syksystä asti koko ajan vähintään […]

”They may say I’m a dreamer, but I’m not the only one.” Voisin hyvin kuvailla itseäni haaveilijaksi. Unelmoijaksi. Unelmointihan on ihanaa. Pysähtyminen sen äärelle, mitä ihan aidosti elämässään haluaisi saavuttaa ja millaisia asioita elämäänsä tulevaisuudessa vielä kaipaakaan. Haaveilin pitkään esimerkiksi matkasta Uuteen-Seelantiin, myöhemmin yksin toteutettavasta reppureissusta – molemmat  toteutuivat lopulta samalla kerralla. Molemmat olivat myös […]

Oon tainnut aiemminkin mainita, että oon tosi herkkäuninen. Jos elämässä on meneillään jotain vähänkään kuormittavaa, reagoin heti unella. Tai oikeastaan sen puutteella. Oon kärsinyt taas useamman viikon hieman heikoista unista ja tällä viikolla oon nukkunut lähes joka yö ihan super-huonosti. Viime yönä nukuin pitkästä aikaa 7h vain yhdellä heräämisellä, ilman minkäänlaista lääkinnällistä apua. Olin aamulla […]

… syntyy helpotuksen huokaus. Pieni breikki kaikesta on tehnyt tosi hyvää, vaikka lopulta kovinkaan monta täysin huoletonta päivää tähän väliin ei ole mahtunut. Moni avoimena ollut asia ratkesi vasta hetki sitten ja siksi totesinkin, että breikki kaikesta ”aidosti hyödyllisestä” saa vielä jatkua tämän kuun loppuun. Pidän edelleen vahvasti sellasen Musta tuntuu -fiiliksen päällä ja keskityn […]

Retki talvimetsän keskelle Nuuksioon. Se saattoi olla koko viikonlopun paras päätös. Lumesta notkollaan olevat puut on mun mielestä yksi kauneimpia näkyjä Suomen luonnossa. Ja se lumen narskuminen kenkien alla on jotain ihan parasta. Vietettiin ystävän kanssa tovi metsän keskellä kuulumisia vaihtaen ja jo ajomatkalla tuntui, miten hengitys alkoi tasaantua. Metsällä on ihan valtava vaikutus mieleen. […]

Vuosi vaihtui nukkuessa. Heräsin kyllä ilmeisesti juuri puolenyön aikaan rakettien paukkeeseen, mutta nukahdin samantien uudelleen. Vuosi vaihtui siis juuri sellaisissa tunnelmissa kuin halusinkin. Vietin  ihanan illan ystävän luona ja olin ajoissa nukkumassa, täydellistä.❤️ Vuoden ekan päivän nimesin darrapäiväksi ilman darraa. Löhöilin ja katsoin lähes koko päivän Netflixistä Bridgertonia, joka on muuten täydellinen sarja juuri tällaseen […]

Jo opiskelujenkin puolesta olen käsitellyt viime aikoina paljon oppimista. Mikä edistää tai hidastaa oppimista? Tapahtuuko oppimista todella joka päivä? Voinko itse vaikuttaa omaan oppimiseen? Koen olevani ikuinen oppija ja rakastan uuden oppimista – oli kyseessä sitten uuden taidon tai kokonaisuuden oppiminen tai jonkun olennaisen asian hahmottaminen itseen liittyen. Oppiminen on pääasiassa kivaa! Oppiminen ei kuitenkaan […]

Erikoinen viikko takana. Voisin melkeinpä väittää, ettei yksikään päivä  ole mennyt  suunnitelmien mukaisesti. Suunnittelin esimerkiksi ahkeroivani pari päivää kokonaan koulujuttujen parissa, mutta todellisuudessa nuo kaksi päivää kuluikin ajatusten suristessa ja kaikkien mahdollisten skenaarioiden pohtimisessa. Mulla kun on pientä taipuvaisuutta kontrollifriikkiyteen, haluaisin ratkaista asiat aina heti. Maanantaina saatiin tieto, että huomenna alkaa uudet yt-neuvottelut, joiden seurauksena […]