Tag: Mieli

Eristäytyneisyydessä elämiseen alkaa muodostua jo selkeitä rutiineja. Syömiset ja ulkoilut tulee toteutettua jokseenkin tiettyinä kellonaikoina, ja sekä työpäivän aloittamisen että lopettamiseen hetkille on löytynyt hyvät keinot myös erottaa työ ja vapaa-aika toisistaan. Mieli kaipaa rutiineja ja rakennetta ja alkaa selkeästi muodostaa niitä kaaoksenkin keskellä. Tällä viikolla kuitenkin iski totaalinen kaaosväsymys. Mieli on ollut kyllä todella […]

Flunssa herätti puoli neljältä ja olen ollut hereillä jo siis monta tuntia. Kuuntelin podcasteja, luin kirjaa ja yritin nukahtaa meditaation avulla, mutta mikään ei auttanut. Niinpä nousin ylös ja keitin kahvit. Toivon, että saan nukuttua jossain vaiheessa päivää vielä päikkärit, koska flunssa tuntuu entistä kauheammalta, kun ei saa nukuttua. Kaikki tuntuu hankalammalta huonosti nukutun yön […]