My Body Is My Temple

Miksi on pakko kuulua johonkin tiettyy sakkiin  ja levittää sanaa kaikelle kansalle omasta uskostaan asiaan?

Miksi pitää AINA tehdä, niin kuin toisetkin, vaikkei edes välttämättä tiedä, mikä päämäärä koko touhulla on?

En nyt tarkoita  kuolemanjälkeisen elämän taivaspaikkojen hakijoita, vaan niitä, jotka pyrkivät saavuttamaan nirvanan tässä ja nyt. Laihduttamisesta ja terveellisten elämäntapojen noudattamisesta on monelle tullut lähes pakkomielle –  se paljon puhuttu henkilökohtainen helvetti!

 

Helvetti siinäkin mielessä, että maailman väestöstä suurin osa näkee nälkää tahtomattaan – kun taas ne, joilla on ruokaa yltäkylläisyyteen asti ovat alkaneet valikoimaan ja rajoittamaan omia ruokailutottumuksiaan – vaikkei siihen välttämättä olisi edes mitään syytä.

Onhan se hyvä, että kunnostaan, ulkonäöstään ja koko olemuksestaan pitää huolta – mutta mihin on kadonnut järki tästäkin touhusta?

Jos ystävät, sukulaiset ja puolet kyläläisistä  ovat päättäneet alkaa karppaamaan, niin mikäs siinä –  antaa mennä vaan – mutta se ei tarkoita sitä, että sinun tai minun pitäisi alkaa elämään heidän oppiensa mukaan.

En halua lokeroitua ja samaistua toisiin, muuttaa elämääni ja ruokailutottumuksia sen vuoksi, että joku toinen tekee niin.

Haluan syödä ja syön ruisleipää, perunaa ja pastaa, koska ne maistuvat HYVÄLLE ja vievät nälän – enkä silti ole ylipainoinen!

En halua ostaa karppileipää, enkä tehdä karppaus ruokia, vaan syödä tavallista, suomalaista, perinteistä ruokaa, jota jo isovanhempani ovat mussuttaneet ja eläneet reippaasti yli 80 vuotiaiksi – mielestäni ihan kunnioitettava ikä köyhissä oloissa kasvaneille ja raskasta työtä tehneille ihmisille!

Enkä halua, että minulle tullaan saarnaamaan karppaamisen terveellisyydestä ja siitä, kuinka hiilihydraatteja täytyy välttää,  koska pitkällä tähtäimellä ei kenelläkään ole tietoa siitä, mitä  hiilihydraattien ruokavaliosta poisjättäminen voi elimistölle aiheuttaa.

Terveys on todella tärkeä asia – sitä pitää vaalia – mutta kannattaa miettiä onko oman kehonsa kurittaminen aina tervettä ja missä kulkee maanisuuden ja tervejärkisyyden raja.

Tiestittekö, että laihtumisen syy ei karppaamisessakaan oikeasti ole hiilihydraattien välttäminen, vaan energian saannin väheneminen.

Paras neuvo, mitä painonhallintaan on olemassa:

Syö vain senverran, kuin kulutat – älä yhtään sen enempää.