5 päivää kulissien takana

Pari viikkoa sitten havahduin siihen, ettei mun blogista löydy yhtään tämmöistä rennompaa kuulumispostauksen tapaista juttua. Aina on jotain ihmeellistä tekemistä, koskaan ei mitään perus arkea. Tähän asiaan tulee nyt muutos!

Postaus tehty jo päiviltä 1.-5.7

Kuva: Iisa Vornanen

maanantai 
Tämä viikko startattiin melkein 11h yöunilla, banaanipannareilla ja hierojakäynnillä. Pitkään aikaan en ole hierojalla käynyt, joten mulla oli kaikki lihakset aivan jumissa ja vähän väliä teki mieli pompata pois hierontapöydältä ja sanoa, että: ”kiitos nyt riittää”

Iltapäivällä lähdettiin mökille. Mökkeily on musta aivan ihanaa, varmaan suurimmaksi osaksi sen takia, että siellä ei tarvitse mitään varsinaista tekemistä, voi vaan olla. Illalla grillasin vielä Katastrofikokin jaksoa varten, jonka te olettekin jo nähneet. Kasasin koko jakson pienestä valvomisesta huolimatta ja laiton ajastuksen keskiviikolle.

Tämän postauksen kuvista huomaa hyvin mun ruokarakkauden, melkein kaikissa kuvissa on ruokaa…

tiistai
Viime yönä mua alkoi särkemään aivan super paljon alaluomeen ja tiistai aamu lähti käyntiin sillä, että tajusin etten voi räpäyttää silmiä ilman että sattuu. Tässä vaiheessa ei enää kuitenkaan sattunut niin paljon kuin yöllä, että siinä mielessä mentiin parempaan päin!

Lähdettiin heti aamusta viemään Heta isovanhemmille ja siitä suoraan kenkäkauppaan sekä lounaalle aivan ihanaan Mimosan Aitoon. Alkoi nyt välittömästi harmittamaan, etten ottanut annoksesta kuvaa, kaikki oli niin herkullisen näköistä, mitä ne nyt oikeasti olivatkin.

Seuraavana käytiin hakemassa Heta kyytiin ja lähdettiin koirakouluun. Aikaisemmin en ole täällä meidän ohitusongelmista puhunut, mutta nyt ne ovat aikalailla historiaa. Kuukausi sitten Heta saattoi haukkua toisella puolella autotietä kävelevälle koiralle ja jäädä tuijottamaan. Tänään päästiin vapaana ja hölkäten toisesta koirasta ohi ilman mitään epätoivottuja reagointeja.

Illalla kirjoittelin vielä hieman blogiin tulevaa postausta ja vedin vajaan tunnin treenin. Ennen nukkumaan menoa katsoin Fallen -leffan, josta olen kirjan lukenut ja yllätyin aika positiivisesti.

keskiviikko
Keskiviikkona herätys pärähti soimaan 7.01 ja reilun puolentoista tunnin päästä olin junassa matkalla Helsinkiin. Lähdimme äidin, kaverini ja hänen äitinsä kanssa pienelle päiväreissulle joka alkoi junamatkan jälkeen kirpputorejen kiertelyllä. Löysin itselleni ohuen valkoisen gollecepaidan ja urheilutopin, kumpaankin olen aivan rakastunut.

Lounaan söimme kissakahvilassa. Kissakahvilasta olen höpötellyt jo pitkän aikaa ja halunnut päästä käymään siellä. Ruoka oli hyvää ja kissat super söpöjä. Olisin voinut jäädä silittelemään niitä vaikka koko loppu päiväksi.

Kissakahvilassa käynnin jälkeen suuntasimme täysin ex tempore -idean pohjalta Magnum Helsinki -kahvilaan. Omaan jäätelööni otin minivaahtokarkkeja, daimrouhetta ja kultapölyä. Jäätelöt olivat upeita ja omani oli ainakin super hyvää!

Olemme käyneet samalla porukalla Helsingissä viimeksi reilu puolitoista vuotta sitten ja silloin kävimme yhdessä karkkikaupassa. Ajattelimme käydä siellä uudestaan. Hortoilimme pitkän aikaa Forumin ja Kampin lähistöllä, kunnes luovutimme. Myöhemmin löysimme vielä kyllä oikean paikan, mutta karkkikauppa ei siinä enää ollut.

Tämä reissu oli oikeastaan pelkkää syömistä. Ennen lähtöä joimme vielä smoothiet ja söimme pizzaa. Juuri, kun olimme tulleet juna-asemalle huomasimme karkkikaupan ja mukaan lähti vielä pussilliset irtokarkkeja. Mä en taida syödä mitään sokerista seuraavaan kolmeen viikkoon…

torstai

Torstaina en tehnyt varsinaisesti mitään. Aamulla tein reilun tunnin treenin koko kropalle ja suihkussa käynnin jälkeen tuli kauhea halu kirjoittaa jotain, ihan mitä tahansa. Sen sijaan, että olisin päässyt kirjoittamaan, musta tuli kotiapulainen eli perkasin puoli laatikollista mansikoita ja autoin hillon teossa. Mietin vieläkin, että mikä järki oli tehdä se valkoisessa paidassa…

Iltapäivän puolella etsin tekemistä parin viikon päästä olevalle Tukholman reissulle. Sanotaanko vaikka niin, että kun tajusin pääseväni Abba -museoon, loikkasin varmaan kahden metrin korkeuteen… Globenin Sky View -hissi houkuttaisi myöskin, mutta vanhempani eivät siihen taida suostua. Jos ei muu auta, menen siihen vaikka yksin.

Päivä parani vielä entisestään, kun pääsin alkuillasta korkkaamaan Stranger Thingsin kolmannen kauden! Aluksi katsoin kaksi jaksoa telkkarin ruudulta, enkä juuri silloin keksinyt mitään parempaa. Välissä pidin pienen breikin ruudun tuijottamiselta ja tein nopean tomaattilinssikeiton Katastrofikokkia varten.

Illalla pääsin vihdoin ja viimein kirjoittelemaan tulevaa postausta. Hetken mielijohteesta päätin myös katsoa Rillit Huurussa -jaksoja, jotka nyt alkoivat uudestaan alusta. Tämän vuoden projekti onkin ollut katsoa Rillit Huurussa alusta loppuun, kun ne telkkarista tulivat. Aloitin uutena vuotena, kun sarja alkoi alusta ja pari päivää sitten jaksot alkoivat uudelleen alusta. Sori iskä, mutta voi olla, että katson koko sarjan uudelleen.

Tässä kuvassa näkyy mun uusi lempipaita, jonka keskiviikkona Helsingistä ostin.

perjantai

Perjantaina piti jaksaa herätä varttia vaille seitsemän ja olla agilitykentällä klo 8.00. Yöllä oli tullut katsottua Stranger Thingsiä aika myöhään, joten herääminen ei ollut ihan kivutonta. Agilitytreenit menivät siitä huolimatta hyvin, vaikka loppupuolella treenejä alkoi hieman tihuttaa vettä.

Iltapäivällä kävimme ottamassa kahden kaverini kanssa kuvia sateessa. Aluksi kävi kuitenkin niin, että istuimme alakoulun katoksessa syömässä herneitä, mutta kyllä niitä kuviakin saatiin. Siinä kuvatessa kastuimme ihan kunnolla, mutta kun popittaa The Rembrantsin I’ll be there for you -kappaletta täysillä, ei vesisadetta kummemmin huomaa.

Illalla katsoin Stranger Thingsin kolmannen kauden loppuun ja itkeskelin siinä sitten useampaan otteeseen. Kun pääsin sen kauden lopusta yli, siirsin noita sadekuvia kamerasta koneelle ja koneelta puhelimeen useamman tunnin.

Kuva: Iisa Vornanen

Xxx Tuuli

Koti Oma elämä

Katastrofikokki – Miksi pyrin syömään terveellisesti?

Mulla on jokaikisellä lomalla sama tavoite: panostaa nukkumiseen, jotta ei tulisi valvottua liian myöhään ja saisi tarpeeksi unta yön aikana. Usein en meinaa saada illalla nukuttua ja heräilen monta kertaa yön aikana. Tämän kesäloman ajaksi halusin kuitenkin ottaa myös toisen tavoitteen, nimittäin syöminen terveellisesti. Ja en nyt tarkoita, että vetäisin koko kesäksi herkkulakon vaan tarkoitan sitä, että saisin edes jonkilaisen ateriarytmin, keskittäisin herkuttelun kahteen tai kolmeen päivään viikossa ja söisin tarpeeksi paljon.

Olen hieman lipsunut tuosta toisesta kohdasta, ihan vaan siksi, että rakastan herkkuja niin kamalasti. Kesällä olisi ihana pitää jokailta pieni herkkutuokio mutta se ei valitettavasti vaan sovi mun kropalle. Jos vedän kamalasti herkkuja, saan koko loppupäiväksi, tai ajankohdasta riippuen seuraavaksi päiväksi, tökerön ja oudolla tavalla tunkkaisen olon. Uskokaa pois, käytin paljon aikaa sopivien adjektiivien löytämiseen! Nyt oon kuitenkin saanut suuren ja kokoaikaisen herkuttelun jäämään taas pois.

Tuo tarpeeksi syöminen on mennyt osittain penkin alle. Vaikka tiedän, että tarvitsen energiaa, niin en vain yksinkertaisesti aina osaa ottaa tarpeeksi ruokaa. Syön hiirenannoksia ja koska mulla on nälkä, yritän korvata sen tunteen sokerilla. Viimeisen viikon aikana olen keskittynyt todella paljon tähän juttuun ja nyt ollaan jo todellakin menossa takaisin parempaan suuntaan!

Suurimpia ja järkevästi kerrottuja syitä, miksi haluan tänä kesänä keskittyä ja panostaa terveelliseen syömiseen, on monia. Tässä tulee muutama:

Kun syön terveellisesti, jaksan ja haluan treenata ja kun saan tehtyä hyvän treenin, haluan ja jaksan keskittyä syömään terveellisesti. Kun treenin ja terveellisen syömisen yhdistää, saa aikaan toimivan kombon, joka auttaa vielä nukkumisenkin kanssa: kun saa treenattua, tarvitsee unta palautuakseen ja kun ei syö koko aikaa sokeria se ei valvota.

Syömällä hyvin saan koko päiväksi hyvän flown päälle. Jaksan tehdä kaikki päiväni to-do listalla olevat asiat ja aikaa jää vielä muuhunkin.

Kun syö terveellisesti ja tarpeeksi, ei edes tee mieli kamalaa määrää karkkia ja jätskiä tms. Tiedostan, että olen ollut useammin kuin kerran pienoisessa sokerikoukussa ja aina, kun olen taas kiinnittänyt huomiota syömiseen, olen päässyt siitä eroon.

Tulen hyvälle päälle, kun syön hyvin. Tällä en meinaa sitä, että saisin asioita aikaiseksi, niin kuin aikaisemmin sanoin, vaan sitä, että olen yleisesti hyvällä päällä. Kun en kiukuttele nälästä tai saa mitään sokerihepuleita, jaksan esim lähteä viettämään aikaa ystävien kanssa enkä vain makaa sängyn pohjalla.

Syömällä hyvin tehdään ihmeitä, uskokaa pois. En ehkä ole aivan paras ihminen tästä puhumaan, mutta omien kokemusten kautta pystyn kuitenkin näitä ajatuksia purkamaan niin, että niistä ehkä on jollekin hyötyä tai joku saa niistä jotain irti.

Tällä kertaa alta löytyvä resepti on yksi kaikkien aikojen suosikeistani, eli tomaattilinssikeitto! Ihmettelen vain, miksen sitä ole aikaisemmin tehnyt…

Xxx Tuuli

Tomaattilinssikeitto

Ainekset (4 annosta)

2 prk
tomaattimurskaa
n, 1 dl
linssejä
1 prk
ruokakermaa
25 min
{
AKTIIVINEN 10 min
PASSIIVINEN 15 min

Tee näin:

  • Pese linssit siivilissä kylmässä vedessä. Kaada tomaattimurska ja linssit kattilaan. Laita levy aluksi täysille mutta laita sitä pienemmälle hetken päästä. Keitä linssejä tomaattimurskassa välillä sekoittaen vähintään 10 minuuttia, kunnes linssit pehmenevät.
  • Kaada ruokakerma tomaattimurskan ja linssin sekaan sekä keitä vielä hetken aikaa. Saat tästä keitosta helposti vegaanisen jättämällä ruokakerman pois.
  • Ota kattila pois levyltä. Soseuta keitto sauvasekoittimella, varoen roiskimasta kuumaa keittoa päällesi. Lopuksi mausta keitto oman makusi mukaan (mä laitoin suolaa ja chilipippuria).
Hyvinvointi Ruoka ja juoma Hyvä olo