HIITosti itsensä rääkkäystä ja puuron lahjoittamista

Mun piti laittaa kuva itsestäni ZumbaToningin ja HIITin jälkeen, mutta oli kuulkaa niin ruma näky, että päätin näyttää, miltä sunnuntai näytti aamukuudelta. Tämä on aivan varmasti yksi tärkeimmistä syistä, miksi pidän asuinpaikastamme. Vaikka nukkuisin mieluusti pidempään, tämä näky tekee heräämisestä sen arvoista.

Oli taas sellainen rääkki, että voi apua! Zumbaaminen on mukavaa, tanssiminen kivaa ja Toning tuo lisäpuhtia touhuun. Se on myös hyvä alkulämpö HIITille. Voi sitä tuskaa, minkä eilinen HIIT aiheutti mulle. Vedin itseni aivan liian piippuun, viimeisiä vetoja ei voi sanoa edes vedoiksi, niin onnettomilla heilautuksilla meni. Tankkaus meni aivan pieleen, päätä rupesi särkemään ja särkee edelleen.  Vapisevin jaloin kotiin, näköä haittasi, konttasin olkkarin lattialle, johon mieheni oli jo laittanut valmiiksi rullan, jotta en jättäisi rullaamista väliin. Selkä oli aivan jumissa, reidet ihan tohjona.

No, eipä voi tällä kertaa valittaa kuin omaa huonoa tankkausta. Mutta muuten hyvää teki ja alkavaa kesätaukoa harmittelen. mur.

Salilla kyllä alkaisi aivan sairaan makealta ja kidutukselta kuulostava kesärääkki, Army, mutta se on juuri lasten loman aikaan, että se siitä mun kohdalla. hö.

Satuin viikonloppuna vahingossa katsomaan #Elixir – ohjelmaa ja kiinnitin huomioni heidän #kuntokampanjaansa. Elixir, World vision ja Nettitreeni ovat yhdessä kehittäneet kuntokampanjan, jossa tarkoituksena on yhdistää hyvän tekeminen ja oma liikkuminen. Mahtavaa! Tuli siis lahjoitettua lautasellinen puuroa Afrikkaan eilisellä rääkillä.