Tahatonta komiikkaa
Väläyttelin tässä aiemmin jo uutta harrastustani eli paikalliseen tapaan suosittua joogaa. Olen nyt käynyt hatha-joogatunneilla aamuisin (tai keskipäivisin, jos aamut tuntuu liian rankoilta). Toinen uusi juttu on pilates, jota tarjotaan tuossa lähi-community centressä aina kerran viikossa.
Molemmat hyviä harrastuksia, mutta kummassakin on se ongelma, että niihin liittyy piirteitä, joita en vaan meinaa vakavalla naamalla kestää.
1) Pilates ja Kegel squeezes ryhmässä
On toki myönnettävä, etten ollut ehkä tiedostanut core-lihasten käsittävän myös lantionpohjan lihakset ja onhan se ihan järkeenkäypää. Mutta. Kuvitelkaa nyt sitten kun treenataan pelkästään tätä ryhmässä…
”Remember to just squeeze n:o 1, not n:o 2 and not the cheeks.”
Ei oikeasti pysty vakavana kestämään. Muuten se pilates on yllättävän tiukkaa kamaa, kun otetaan half-rollerit esiin (sellainen puoliympyrän muotoinen vaahtomuovista tehty pötkylä, jonka päällä pitäisi tasapainoilla selällään) niin alkaa yksinkertainen jalan nosto maastakin tekemään tiukkaa. Suosittelen ainakin kaikille synnyttäneille ja postmenopausaalisille naisille. (Käy siellä miehiäkin. Oikeasti.)
2) Jooga ja om
Joogaan liittyy kaikenlaista muutakin puhdistavaa, mutta kun yhteinen om alkaa värisemään niin se on vaan musta jotenkin niin koomista, ryhmä aikuisia ihmisiä sanomassa ooooooommmm värisevällä äänellä yhdessä, että väkisinkin naurattaa. En myöskään tiennyt, että om on verbi.
”Let us all om together in one cleansing exhale.”
Luulin hathan muuten olevan jotenkin ”lempeämpi” joogaversio, mutta kyllä tämä on loppupeleissä ollut kuitenkin ihan fyysinen suoritus. Tosin riippuu ohjaajasta aika paljon. Toistaiseksi olen vielä saanut odottaa paranemista venyvyydessä, tähän asti tuntuu että jos jotain niin olen ainoastaan entistä jäykempi tästä kaikesta venyttelystä…
Joogakeskus tarjoaa myös ”reverse osmosis water” eli käänteisosmoosivettä. En oikein tiedä mikä on käänteisosmoosi, vesi diffundoituu paradoksaalisesti takaisin puoliläpäisevän kalvon läpi, eli kalvo läpäisee molempiin suuntiin jolloin siis vain uitetaan kalvoa vedessä? En tiedä. Mutta varmasti sillä on jotain puhdistavia vaikutuksia, jota en vielä vaan tajua.