Kuka minä olen?

Kuka sinä olet?

 

Mitä vastaisit, jos joku kysyisi sinulta, kuka sinä olet?

 

1.jpg

 

Ehkä alat kertoa, missä olet töissä tai mitä opiskelet. Tai minkä ikäinen olet. Ehkä sinulle tulee mieleen joitakin kuvailevia sanoja. Tai mietit, miten joku muu kuvailisi sinua.

 

Kuka sinä olet?

 

Onko kysymys vaikea? Vai helppo? Ylipäänsä miettimisen arvoinen?

 

1_.jpg

 

Kuka minä olen, jos muilta kysytään?

blogimuija vegaani hippi räppimimmi psykologi

hyvä kuuntelija

babyface

vanhana syntynyt

henkilökohtainen terapeutti

aktiivinen rauhallinen

levoton villi

hauska hiljainen

empaattinen fiksu ajattelematon

luontainen liikunnanohjaaja

hyvä antamaan palautetta

gestapo määräävä hajamielinen

töksäyttävä hienotunteinen

sellainen, joka puhuu kuin poliitikko

blondi viisas

isokokoinen pienikokoinen

bilettäjä runotyttö

 

Nämä kaikki ovat toisten suusta, ulkoapäin kuultuja määritteitä. Toisten tarjoamia rooleja. Rooleja, joista toisiin sukellan mielelläni ja automaattisesti, ja rooleja, jotka tuntuvat ärsyttävältä lokeroinnilta.

Tunnistan itseäni jokaisessa edellä mainituissa kuvauksessa, vaikka ne ovat välillä keskenään ristiriidassa. Voiko hienotunteinen ihminen olla toisinaan töksäyttävä?  

 

1p9193257.jpg

 

Kummassa on helpompi tunnistaa keskenään vastakkaisia puolia, itsessään vai muissa? Kummassa on helpompi hyväksyä ristiriitaisia puolia, itsessäsi vai toisissa?

Törmäätkö ärsyttäviin tai yllättäviin ennakkokäsityksiin itsestäsi?

Kumpi tulkitaan helpommin viisaaksi, rauhallinen ja vähäpuheinen henkilö vs. suorasukainen ja ajatuksensa ääneen höpöttävä?

Onko sinulla tarve laittaa itsesi muottiin? Entä muut?

 

Ja lopuksi:

Kuka sinä olet kaikkien sinulle tarjottujen ja omaksumiesi roolien takana? Mitkä puolet itsessäsi koet olennaisimmiksi identiteettisi kannalta?

Ei hätää, jos sinulla ei ole yksiselitteistä vastausta tai jos tapasi määrittää itseäsi muuttuu elämän varrella. En mäkään osaa vastata tuohon kysymykseen itsestäni likimainkaan tyhjentävästi. Ajattelin loppuikäni opiskella sitä, kuka olen.

Kuitenkin terveen ja hyvinvoivan mielen, sekä minuuden kokemuksen perustana on tuntea itsensä jatkuvaksi. Se, että tuntee itsensä yhdeksi ja samaksi henkilöksi elämän mullistusten, muutosten, oman luonteen ja mielenkiinnonkohteiden muovautumisesta huolimatta. Sekä se, että hyväksyy myös ne kielteiset puolet itsestään osaksi sitä kuka on. Mitä ajatuksia?

Bisous, Niina

 

Kuvat: Moona Puuskari

Behind the scenes: Testailin varovaisesti löytyykö multa muita rooleja valokuvattavana kuin perus hymytyttö.

Ota yhteyttä: Instagram | Facebook | unepetitelife@gmail.com

Suhteet Oma elämä Mieli Syvällistä

Onko psykologian opiskelu pelkkää käsienheiluttelua ja teoriaa? Valmistavatko opinnot työelämään?

”Oon kuullut, että psykalla ei koko pitkän koulutusputken aikana ole mitään kunnon harjoitteluita vaan ihan yhtäkkiä, valmistautumattomana, pistetään opiskelijat oikeiksi sijaisiksi. Musta se kuulostaa ihan älyttömältä hommalta, erityisesti kun teillä on kuulemma niin teoriapainotteinen koulutus. Mitä te psykalaiset yleisesti ottaen ajattelette tästä asiasta? Vai onko mulla vääristynyt mielikuva tästä?”

Sain kutakuinkin tällaisen kommentin ensimmäiseen psykologiharjoittelua koskevaan postaukseeni (suurkiitos kommentista, inspiroit kirjoittamaan tämän postauksen!!). Olen kuullut myös face-to-face ihmettelyä, siitä, miten psykan opiskelijat heitetään harjoittelussa kuin kylmään veteen, lähestulkoon ilman valmentavia opintoja.

Totta vai ei?

Vastaan, että osittain totta, mutta parhaassa tapauksessa ei laisinkaan totta.

 

1p7212717.jpg

 

Ihannetapauksessa psykologiharjoittelijan tulisi olla nimenomaan harkkari, ei pelkkä lisäresurssi. Harjoittelun loppua kohden työpanos alkaa vastata kokopäiväisen psykologin työtä, mutta etenkin alussa tulee varata paljon aikaa oppimiselle, ihmettelemiselle ja ohjaukselle. Tämä toteutuu vaihtelevasti harjoittelupaikasta riippuen.

Eka ”kunnon” harkka tulee psykalla vasta maisterivaiheessa. Se on kuitenkin 5 kk pituinen, eli moneen alaan verrattuna meille kertyy kuitenkin ajallisesti enemmän harjoittelua, vaikka sitä ei olekaan pilkottu pitkin opintoja. Pitkä yhtäjaksoinen harkka mahdollistaa myös pitemmät potilassuhteet (jos siis menee kliiniseen harkkaan, jossa tekee hoito- tai kuntoutustyötä).

Kandivaiheessa on lisäksi mahdollista tehdä vapaavalintainen harjoittelu jossakin psykan alan työpaikassa (tässä mahd. miinuksena se, että esim. erikoissairaanhoidosta ei saa vielä kandina harkkapaikkaa, ehkä tää muuttuu tulevaisuudessa, nyt kun mekin ollaan lääkiksessä..) ja lisäksi uutena on tullut pakollinen kandivaiheen kurssi, jossa ollaan seurailemassa psykologin työtä valitsemassaan paikassa (pääsee myös erikoissairaanhoidon puolella). Sitten on tietty ammattikäytännön kurssit, joista yhdellä toteutetaan valmistuneen psykologin kanssa psykologin tutkimus potilaalle/asiakkaalle. Tosi monet hakeutuvat opintojen aikana psykan alan töihin esim. tutkimusryhmiin, joissa saa sitten kokemusta psykologin tutkimuksesta, muttei yleensä hoitotyöstä.

 

1p7212719.jpg

 

Olen kuitenkin sitä mieltä, että harkkarin etukäteisstressiä helpottaisi suuresti se, että olisi jokin pienempi harjoittelu jo kandivaiheessa, ja sitä tämä uusi kurssi tulee toivottavasti paikkaamaan. Lisäksi meille ei vielä juurikaan opeteta käytännönläheisesti tavoitteellista hoidollista työtä taikka terapeuttista vuorovaikutusta, ja sitä voisi mun henk.koht. mielipiteen mukaan mahduttaa opintoihin, koska moni psykologi kuitenkin työllistyy hoidollisiin tehtäviin. Psykologin työnkuva ja koulutus on jotakin käytännönläheisen ja akateemisen väliltä, ja siksi ei ole perusteltua, että meillä olisi niin paljon potilasharkkaa kuin esim. lääkäreillä. 5,5 vuoden tutkinnon sisältö tulee rajata jotenkin, ja jostakin pitää tinkiä. Opintojen puitteissa ole mahdollista valmentaa kaikkiin potentiaalisiin psykologin tehtäviin. Koen, että olen saanut aika hyvät eväät tehdä psykologin tutkimuksia ja toimia tutkijana, mutta olen epävarmempi terapeuttisen työskentelyn suhteen.

Tähän väliin pieni tietoisku siitä, mikä on psykologin tutkimus ja mitä taas on hoidollinen työ. Psykologin tutkimuksessa pyritään vastaamaan johonkin tarkkarajaiseen kysymykseen eli esim. lausumaan suosituksia jatko-opintoja varten, ottamaan kantaa oppimisvaikeuksiin tai neurologisiin löydöksiin, kartoittaa persoonallisuutta, tunne-elämää tai tarkkaavuuden säätelyä. Psykologin tutkimuksessa on usein oleellista tiedonkeruu ja oirekuvien selvittely. Tavoitteellinen hoidollinen työ ja psykologiset interventiot ovat oma juttunsa, vaikka parhaimmillaan psykologin tutkimuskin voi olla terapeuttinen kokemus. Psykologisilla hoidoilla pyritään mm. lievittämään mielenterveyshäiriöiden oireita, kohentamaan elämänlaatua, lisäämään itseymmärrystä ja -tuntemusta sekä antamaan välineitä oireiden ja elämänhallintaan.

 

1p7212723.jpg

 

Nyt kiinnostaisi kuulla muiden psykalaisten kommentteja! Luulen, että mielipiteet harjoittelun riittävyydestä vaihtelevat meidän alalla aika paljon sen mukaan, mihin porukka toivoo työllistyvänsä eli kaikki eivät toivo lisää terapeuttisen työn kursseja taikka käytännön harjoittelua psykologin tutkimuksista, jos tavoitteena on puuhastella esim. yritysten ja organisaatioiden kanssa tulevaisuudessa. Moni harkan jo käynyt, on kommentoinut, että stressasi ja tunsi olonsa tosi epävarmaksi harkan alussa, mutta pääsi nopeasti sisälle psykologin duuniin. Virallisesti jengi erikoistuu eri psykologian aloille vasta 5,5 opintojen jälkeen, ja lisäkouluttautuu sen mukaisesti (esim. neuropsykologia, kliininen psykologia, psykoterapeuttikoulutus). Lisäkouluttautuminen ei ole kuitenkaan pakollista, jotta voi toimia psykologina.

Eli kommentoikaapas myös muut psykalaiset mitä ajatuksia herättää ja onko teistä meidän harjoittelu ja opinnot riittäviä? Onko teidät otettu vastaan harjoittelijoina vai lisäresursseina? Miten olette kokeneet opintojen valmentavan työelämään? Entäs ei-psykalaiset: Miltä teistä kuulostaa?

Kommentoikaahan niin jatketaan juttua :)!

Bisous, Niina

 

Instagram | Facebook | unepetitelife@gmail.com

Hyvinvointi Mieli Opiskelu Työ