Hulinaunikoulun tulokset

Seuraa päivitystä meidän neljän kuukauden hulinoista rikkoutuneiden öidemme korjausprojektista. Kerroinkin jo aiemmin, miten pääsimme kolmen tunnin unisykliin. Tämän jälkeen johdonmukaistin vielä hieman yötoimintaani: Huolehdin, että vauva ei nukahtanut rinnalle. Syötin yöllä molemmat rinnat ja käytin Pantleyn hellää irrotusotetta (kannattaa tutustua googlaamalla). Lisäksi huolehdin, että vauva röyhtäisee ennen nukahtamista. Olin aiemmin ollut huolissani siitä, miten vauva nukahtaa syötön jälkeen, mutta pian huomasin että huoli on turha. Vaikka vauva välillä hieman hermostui imuotteen irrottamisesta, hän nukahti yleensä hyvin nopeasti sänkyyn laskemisen jälkeen. Joskus hän pulisi hieman itsekseen, joskus tarvitsi tuttia rauhoittumisen avuksi. Luovuin myös vauvan ottamisesta viereeni nukkumaan yöllä. Huomasin, että me molemmat nukumme paremmin itseksemme.

Meille vakiintui rytmi, jossa
19-19.30 vauva nukahtaa
21-22 unisyöttö kun menen itse nukkumaan
00-01 vauva herää syömään, vaipanvaihto
03-04 vauva herää syömään
06-07 vauva herää, syö ja jos on herännyt jo kuudelta, torkkuu rinnalla

Välillä vauva toki havahtui syömisten välissä, mutta pääsääntöisesti rauhoittui itse tai hyvin pienellä avustuksella (kun sai tutin suuhun).

Tämä oli sen verran siedettävä tilanne että pähkäilin, jatkaisinko vain näin seuraavan reilun kuukauden, kunnes vauva täyttäisi puoli vuotta. Syöttöön herääminen tuntui yöllä rankalta, mutta päivisin jaksoin hyvin ilman omia päiväuniakin. Alun perin olin ajatellut, että siirryn seuraavaksi neljän tunnin unisykliin, mutta nyt aloinkin vieroksua taas uutta projektia. Tiesin, että  jos tekisin muutoksia, aluksi mentäisiin rankempaan suuntaan, kun vauva protestoisi pidempiä syöttövälejä vastaan. Lisäksi neljän tunnin syöttövälikin tietäisi vielä kahta yösyöttöä. Kun sitten älysin ynnätä, että pidempi syöttöväli tietäisi minullekin pidempää unisykliä, olin valmis uuteen koitokseen.

Ensimmäinen yö uutta sykliä oli yllättävän helppo. Vauva heräsi ennen syöttöaikaa mutta rauhoittui  varsin nopeasti ja sain heti ensimmäiseen yöhön yhden neljän tunnin syklin. Seuraavat pari yötä olivatkin sitten haastavampia: vauva heräsi selvästi ennen syöttöaikaa ja jaksoi protestoida aika kauan ennen kuin rauhoittui. Mutta parin hankalan yön jälkeen koitti yllättävä helpotus: vauva söikin vain kerran yössä (vaikka havahtui sen lisäksi toisen kerran).

Viime yö, joka taisi olla uuden syklin viides, näytti tältä:
19.15 vauva nukahtaa
21.45 unisyöttö
00 vauva herää, rauhoittuu tutilla
02.15 vauva herää, syöttö
06 vauva herää, kainaloon syömään ja torkkumaan

Kunhan saan tuon puolen yön nukuttamisen pois, olen tähän erittäin tyytyväinen. Tällä rytmillä olen valmis menemään seuraavan kuukauden. Mukaan mahtuu varmasti haastavampia öitä, esimerkiksi hampaiden puhkeamisen aiheuttamina. Mutta jos pääosa öistä menee yhdellä syötöllä, olen erittäin huojentunut. Kun vauva sitten täyttää kuusi kuukautta, tiputan viimeisinkin yösyötön pois. Hurraa unikoulutus!