Tag: hyvinvointi

Toiveeni ensimmäiselle synnytykselleni oli selvä: jos kaikki menisi hyvin, synnyttäisin suhteellisen nopeasti, alateitse sekä lääkkeettömästi. Sanomattakin on selvää, että toiveet eivät aina toteudu ja synnytystä ei voi käsikirjoittaa. Uskon kuitenkin, että valmistautumalla ja mahdollisten haasteiden työstämisellä voi vaikuttaa synnytyksen onnistumisen kokemukseen. Mitä syvemmin perehdyin synnytykseen, sitä enemmän aloin haaveilla kotisynnytyksestä. Tulin kuitenkin siihen tulokseen, että realistisesti […]

Miten jooga on auttanut minua matkallani äidiksi ja vauva-arjessa? Disclaimer: Teksti pohjautuu omiin kokemuksiini yhden 5kk ikäisen vauvan äitinä. En ole raskausajan ja synnytyksen ammattilainen. Joogaa olen harjoittanut ja opiskellut sekä opettanut noin viisi vuotta. Aihe on monille ymmärrettävästi kipeä, eikä tarkoitukseni ole vähätellä kenenkään kokemuksia, eikä tarjota automaattisesti toimivia tai helppoja ratkaisuja. Uskon myös, että kaikki […]

Ihanat eteeriset öljyt. Löysin eteeriset öljyt vuosia sitten ja niistä on tullut osa päivittäistä elämääni. Itse asiassa niin tiiviisti, että olin jo unohtanut, että aihe on varmasti monille vielä uusi. Haluankin jakaa tietoa muille, koska uskon, että jokainen voi hyötyä eteeristen öljyjen vaikutuksesta! Ihan niin kuin ajattelen myös joogasta.    Mitä eteeriset öljyt ovat? Eteerinen öljy […]

Kesälomalla se kävi pari kertaa mielessäni – haluaisin taas kirjoittaa enemmän. Syyskuusta 2017 olen rakentanut yhtiökumppanini Hannan kanssa yhteistä vauvaamme eli yritystämme, ja bloggaaminen on tapahtunut miniprojektina yrityksen sivujen alla. Nyt olo on kuitenkin loman jäljiltä energinen ja innostunut, ja kaipasinkin kanavaa jakaa hyvän olon vinkkejä ja kuulumisiani myös henkilökohtaisemman kanavan kautta. Niinpä päätin aktivoida Urban […]