Tag: jooga

Toiveeni ensimmäiselle synnytykselleni oli selvä: jos kaikki menisi hyvin, synnyttäisin suhteellisen nopeasti, alateitse sekä lääkkeettömästi. Sanomattakin on selvää, että toiveet eivät aina toteudu ja synnytystä ei voi käsikirjoittaa. Uskon kuitenkin, että valmistautumalla ja mahdollisten haasteiden työstämisellä voi vaikuttaa synnytyksen onnistumisen kokemukseen. Mitä syvemmin perehdyin synnytykseen, sitä enemmän aloin haaveilla kotisynnytyksestä. Tulin kuitenkin siihen tulokseen, että realistisesti […]

Miten jooga on auttanut minua matkallani äidiksi ja vauva-arjessa? Disclaimer: Teksti pohjautuu omiin kokemuksiini yhden 5kk ikäisen vauvan äitinä. En ole raskausajan ja synnytyksen ammattilainen. Joogaa olen harjoittanut ja opiskellut sekä opettanut noin viisi vuotta. Aihe on monille ymmärrettävästi kipeä, eikä tarkoitukseni ole vähätellä kenenkään kokemuksia, eikä tarjota automaattisesti toimivia tai helppoja ratkaisuja. Uskon myös, että kaikki […]