Tässä kerron oman näkemyksen ulkonäköpaineista. Itsellään on, ollut ulkonäköpaineita ja on vieläkin joskus. Ulkonäköpaineet esiintyvät teini-ikäisillä. Ulkonäkö paineet yleensä luulla, että se on tytöillä mutta kyllä se voi esiintyä myös pojillakin. Ulkonäkö paineet tulee nykyään sosiaalisen mediasta ja myös luuloja poikien mielipiteistä ja tyttöjen mielipiteistä. Myös oma perhe ja ystäväpiiri voi tehdä ulkonäkö paineita toisella. Sellainen ihminen jolla on ulkonäköpaineita, on voitu kiusaa ulkonäön takia niin, kun minulle on tehty. Minulla on ulkonäköpaineita, osa syy siihen on perhe ja koulukiusaamisesta, josta voin kertoa stooria täällä. Myös se, että osilla pojilla on semmoinen ennakkoluulo tytöistä tai antaa ymmärtää et pitää olla blondi ja tekoripset ja tekokynnet ja meikattu tosi hyvin. Myös se, että joillain on tosi tärkeä se perse ja tissit. Minua mietityttää yleensä se, että riitänkö tällaisena, millainen olen. Minulla ei ole kokemusta miltä tuntuu poikien mielestä ulkonäkö paineet, mutta olen kuullut poika puolisilta kavereilta joilla, on niin jotain, josta aion kertoa nyt vähäisen ja toivon, että jos tätä joku tyttö tai poika lukee, jolla on ollut ulkonäkö paineet niin voisi kertoa kommenteissa omaa kokemusta minä luen muitten kokemuksia mielellään tästä asiasta ja voi tähän kommentoida muutkin ihmiset joilla ei ole, jos tämä aihe herätti jotain ajatuksia mieleen. Mutta palataan asiaan nyt eli siihen miltä pojalta tuntuu ulkonäköpaineet. Olen kuullut, että se tunne on vähän samanlainen, kun tytöillä, että riitänkö tällaisena ja se, että onko riittävän iso. Pojilla tulee ulkonäköpaineet tyttöjen ennakkoluulojen takia ja myös samoista asioista, kun tytöille. Minun mielestä ulkonäkö paineista pitäisi päästä eroon ja siitä pitäisi puhua paljon avoimen asioista, vaikka tämä asialle jotkut nauravat, mutta tämä asia ei ole naurun asia. Minun mielestä meidän kaikkien pitäisi olla sitä mieltä, että rikkaus on se, ettei kaikki näytä samalta ja kyllä täältä maailmasta löytyy jokaiselle se yksi joka pitää häntä maailman kauniilta. 

Mieliala on tärkeää osata tulkita ja siitä pitäisi osata puhua, jottei se pahenna oloa pitempää aikaa. Jos ne mielialat jää mieleen kauaksi aikaa nii ne tulevat edessäpäin vastaa. Sinulla pitää olla avoin ja puhua siitä ja antaa sinun tuntea se mitä sinä tunnet. Älä häpeä, jos sinä itket, itkeminen auttaa paha olon ja pahaan mielialaan. Sinä voit jutella mielialasta frendien kanssa. Sinulla on myös vanhemmat, kuraattori koulussa, psykologi koulussa ja voit hakea myös psykologia tai lääkäriä noista asioista. Jos sinä et puhu näistä asioista sinulla alkaa olemaan vaikea tuntea rakkautta ja välittämistä jne. ja sen kertominen tai näyttäminen tulee olemaan vaikeaa. Tee sinulle siitä mielialan puhumisesta mukava ja puhu sellaiselle johon luotat. Koska silloin se on helpompaa. Minä tiedän mistä puhun minä olen tehnyt nämä virheet ja olen nyt vasta päässyt avautumaan, vaikka se on vieläkin vaikeaa. Minä alan olla avoin tästä asiasta, koska se tekee tästä asiasta helpommin puhuttavaa. Ja myös moni alkaa tajuta mistä minä puhun ja tajuavat kuinka vaikeasta ja tärkeästä asiasta puhun. Minulla on ollut tosi vaikea puhu asioista ja olen saanut ystäviltä apua ja ne haluavatkin auttaa minua, jotta pääsisin puhumaan asioista avoimin. Eikä se purkaa vaan itkemiseen itseään uneen, joka päivä, kun minulla on niin vaikea olla ja vaikea hengittää sen asian takia. Mutta nykyään minä pystyn puhumaan asioista ja en enää niin usein itke itseäni uneen.