Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • suomi100
      • Kesä
      • paprika
      • puhelin
      • parveke
      • sade
      • virkattu
      • sipuli
      • mekko
      • mansikat
      • lukio
      • broileri
      • tomaatti
      • kampaaja
      • #käsityöt
      • mango
      • työmatka
      • itse tehty
      • hammaslääkäri
      • kevät
      • kermavaahto
      • kirppari
      • Prisma
      • t-paita
      • Novita
      • vispipuuro
      • Äiti-tytär
      • villasukat
      • kukkakuosi
      • lelut
      • voiveitsi
      • rahka
      • työpäivä
      • ukkonen
      • Neulomo
      • auton huolto
      • iltapala
      • suolainen piirakka
      • päivän asu
      • laukku
      • tietokone
      • poncho
      • auringonkukan siemenet
      • My Little Pony
      • pääsiäinen
      • syntymäpäivä
      • iphone
      • legot
      • metsä
      • vaniljakastike
      • Virkkaus
      • tilkkutyöt
      • vaniljasokeri
      • bussi
      • päiväkoti
      • kananmunat
      • makaronilaatikko
      • Suuri Käsityölehti
      • itsenäisyyspäivä
      • Schleich eläimet
      • Sunnuntai
      • piha
      • vappu
      • fiskars
      • sima
      • 2moons
      • Roosa Nauha
      • linnut
      • lintujen tarkkailu
      • kesätyö
      • kukkakaali
      • rannekello
      • puudutus
      • hampaanpoisto
      • joululahja
      • tupsu
      • uusi työ
      • H & M
      • kesähattu
      • omena
      • Kesäkukat
      • lahja
      • shoppailu
      • Gina Tricot
      • loma
      • Dermosil
      • tunika
      • syntymäpäivälahja
      • vadelmat
      • torttupohja
      • Kappahl
      • peili
      • herkkusienet
      • ateneum
      • mustasilmäsusanna
      • tuoksuherne
      • kukat
      • keijunmekko
      • työhyvinvointi
      • valopallot
      • amppeli
      • Aamupala
      • jasmiinipensas
      • psoriasis
      • ystävä
      • Eläinmuseo
      • pipo
      • Aamu
      • pop socket
      • skorpioni
      • piimäkakku
      • omenamehu
      • marraskuu
      • naudanliha
      • häränliha
      • silica kissanhiekka
      • viikuna
      • kosteudenkerääjä
      • pikkelöityi
      • horoskooppi
      • maitosuklaa
      • pavut
      • suppilovahverot
      • perunapyree
      • liikelahja
      • hard rock cafe
      • kesäkurpitsa
      • leivontamuotit
      • lenkkimakkara
      • leppäsavujuusto
      • junasukat
      • äitiysloma
      • mustikkamunkki
      • Suomi tietopeli
      • Posti
      • reklamaatio
      • kasvis-uunimakkarapannu
      • halloween
      • talvikengät
      • taatelisuklaakakku
      • taatelikakku
      • sellofaani
      • suklaa
      • muki
      • juhlat
      • rose gold
      • Kynsilakka
      • korkokengät
      • kaiverretut kurpitsat
      • synttärilahja
      • pihlajanmarja
      • virkattu pipo
      • Novita Venla
      • Novita Wool Cotton
      • Novita 7 Veljestä
      • Naisten Pankki
      • Syysloma
      • talvirenkaat
      • Lehtolainen Leena
      • Maria Kallio
      • dekkarit
      • syksy
      • ruska
      • kävely
      • pihlaja
      • pihlajanmarjat
      • Uimaranta
      • kuntoilu
      • virkattu baskeri
      • töppöset
      • lumi
      • marja-aronia
      • C-vitamiini
      • vanhan kansan uskomukset
      • puolukat
      • täytetyt paprikat
      • jauhelihatäyte
      • omenainen possupata
      • puolukkapuuro
      • piirtäminen
      • kurssi
      • erikeeper
      • tapettiliisteri
      • tussit
      • kännykkälaukku
      • olkahihna
      • vetoketju
      • lähiruoka
      • kääretorttu
      • suljettu
      • kaurahiutaleet
      • rypsiöljy
      • lasinpuhallus
      • liikelahjat
      • maljakko
      • Dakine
      • reppu
      • oppikirjat
      • penaali
      • koulutarvikkeet
      • puma
      • Vanha Porvoo
      • virkistysretki
      • kirkko
      • opas
      • historia
      • Meat District
      • maissijauho
      • merisuola
      • bussikortti
      • Wool Cotton
      • talviruokinta
      • maapähkinät
      • lintulauta
      • talitiainen
      • sinitiainen
      • varpunen
      • peruna
      • lihamureke
      • kukkakaalimuusi
      • perunamuusi
      • siemennäkkileipä
      • decoupage
      • seesamin siemenet
      • kurpitsan siemenet
      • pellavan siemenet
      • peuranliha
      • linja-auto
      • vauvasukat
      • ranskankerma
      • ruokakerma
      • juusto
      • oliivit
      • valkosipuli
      • bambu
      • panda
      • TAYS
      • Novita Nalle
      • resverasor
      • cartexan
      • nivelrikko
      • röyhelö
      • Tokmanni
      • kukkapaita
      • ilmastointiteippi
      • syylä
      • risukuvio
      • sydän
      • silmut
      • västäräkki
      • kesärenkaat
      • krookus
      • lumikello
      • lämpimät voileivät
      • voileipägrilli
      • bussin rikkoutuminen
      • marjatuomipihlaja
      • appelsiini
      • vahakangas
      • pöytä
      • keittiö
      • vadelmatäyte
      • munkit
      • fariinisokeri
      • hiiva
      • sitruuna
      • köynnöskasvi
      • Halla
      • lattialista
      • parketin hionta
      • kirjan ja ruusun päivä
      • Viiru ja Pesonen
      • kirjat
      • Turmanluoti
      • leena lehtolainen
      • helpostusta kuivuuteen
      • karmilistat
      • virkattu reppu
      • kankainen
      • metallinen
      • nahkainen
      • ranneke
      • haaste
      • oranssi
      • kalalanka
      • työkverille
      • kesäsade
      • kesäloma
      • Outi Broux
      • katsastus
      • Kahvihetki
      • aamukävely
      • tähtisilmä
      • ruusubegonia
      • inkalilja
      • pelargonia
      • stylisti
      • muotinäytös
      • Citizen
      • Keltainen
      • syysväri
      • istutuskuoppa
      • riippahernepuu
      • lyhennys
      • hiukset
      • muoti-ilta
      • Daniel Wellington
      • gigantti
      • tuorejuusto
      • ilman liivatetta
      • juustokakku
      • valkosuklaa
      • työ
      • perhe
      • tytär
      • minä
      • ruudullinen
      • villahame
      • Pussilakanat
      • rauta
      • hemoglobiini
      • pinaattiletut
      • pinaatti
      • soft raggi
      • joogasukat
      • äidiltä tyttärelle
      • blogi
      • positiivisuus
      • villiriisi
      • Kori
      • Minnesota
      • edestä auki
      • asuste
      • Klipsutin
      • lautapelit
      • carcassone
      • talvitakki
      • karvahuppu
      • uunipelti
      • korppujauho
      • juustoraaste
      • munamaito
      • palsternakka
      • alennus
      • puoleen hintaan
      • Hampton Republic
      • Linea
      • Daivobet
      • mullanvaihto
      • nukkuleena
      • nukkumaija
      • Nukkumatti
      • aaltomaija
      • calathea
      • ale
      • SoWhat
      • hoito.ohje
      • lannoitus
      • viisaudenhammas
      • munakas
      • Lauantai
      • aamiainen
      • kasvisliemi
      • risottoriisi
      • herkkusieni
      • sienirisotto
      • lenkkarit
      • tennarit
      • collegepusero
      • kaarituettomat
      • kuntosali
      • liikunta
      • sporttiliivit
      • päänahka
      • hiuspohja
      • Enstilar
      • kissakuviot
      • suklaamunat
      • kevätkengät
      • lumen sulaminen
      • linnunpesä
      • peippo
      • lokit
      • puput
      • virpominen
      • pätkis
      • kotimatka
      • auringonkukka
      • valkoiset kukat
      • ikänäkö
      • moniteholasit
      • mansikka
      • säilöntä
      • pakastus
      • itsepoiminta
      • marjatila
      • hiustenleikkuu
      • tukanleikkuu
      • työsopimus
      • jännittäminen
      • verokortti
      • tunnollinen
      • tomaatit
      • viileä
      • marenki
      • kaava-arkit
      • Napit
      • isä
      • hemppo
      • kaalilaatikko
      • kinkkukiusaus
      • uuniruoat
      • kotitalous
      • Vaatteet
      • laukut
      • reput
      • palapelit
      • Tilitys
      • barbit
      • tuotto
      • lelueläimet
      • kankaat
      • ompelu
      • vuohenjuusto
      • paahtoleipä
      • Brita-kakku
      • valkoinen
      • sininen
      • istutus
      • pellava
      • suomen lippu
      • lahjoitus
      • lastenkirjat
      • nukenvaatteet
      • hamahelmet
      • MLL
      • lastenkoti
      • barbiett
      • Bratz
      • nukensänky
      • nuken turvakaukalo
      • nuken potta
      • huumortikortti
      • onnittelu
      • vaniljatuorejuusto
      • juuresleipä
      • Afrikka
      • letit
      • ranskalainen letti
      • Polkkatukka
      • Etiopia
      • Villatakki
      • neulonta
      • neulepusero
      • virkattu sydän
      • heijastinlanka
      • ystävänpäivä
      • piristys
      • keräily
      • kortti
      • muovieläimet
      • tuoksuva
      • vauva
      • intialainen
      • curry
      • kurkuma
      • Garam masala
      • pohdinta
      • vanhemmuus
      • yksin
      • avioero
      • kasvisruoka
      • keitto
      • porkkana
      • cashewpähkinä
      • työpaikkahaastattelu
      • langat
      • lierihattu
      • messut
      • riisi
      • ruoka
      • sinivalkoinen
      • sytomyssyt
      • aurinko
      • Kahvi
      • ulkona
      • kirjanmerkki
      • sokerikovetus
      • tärkkäys
      • liikenne
      • auto
      • äiti
      • granola
      • rapea mysli
      • juhannus
      • lupiinit
      • kostutus
      • leipä
      • kesämekko
      • kalakukko
      • kasvispiirakka
      • haastattelu
      • työpaikka
      • ilmastointi
      • villa
      • lämpötila
      • alpakka
      • alennusmyynti
      • farkkutakki
      • sandaalit
      • koululaukku
      • liikaa tavaraa
      • kirpparipöytä
      • pieneksi jääneet vaatteet
      • Littlest Pet Shop
      • Puutarha
      • Muumupeikko
      • Nipsu
      • puukäsityöt
      • pannunalusta
      • magneettikoru
      • petunia
      • köynnökset
      • miljoonakello
      • surffinia
      • pähkinät
      • leipominen
      • muffinit
      • muffinssit
      • Muumit
      • nuuskamuikkunen
      • pikku myy
      • niiskuneiti
      • Muumimamma
      • tuoksu
      • kuolema
      • Iittala
      • mehu
      • Neuliaiset
      • hyppytunti
      • verikokeet
      • akun vaihto
      • kirjasto
      • käsityölehdet
      • rakeet
      • Maria tunika
      • takki
      • Boy meets girl
      • koulukirjat
      • Jamera
      • synttärit
      • yöpöytä
      • pöllölamppu
      • piltti-sose
      • torttu
      • keittiöpihdit
      • salaattiottimet
      • hedelmäveitsi
      • perunankuorimaveitsi
      • mustavalkoinen
      • väljä jakku
      • sahalaitakuvio
      • inka
      • maisema
      • työpiste
      • portaat
      • kunto
      • kengät
      • Converse
      • jakku
      • yksivärinen
      • herätyskello
      • liikenneturvallisuus
      • hirvi
      • vaniljainen omenavispipuuro
      • mannasuurimot
      • fysioterapeutti
      • ergonomia
      • lihaskireys
      • venyttely
      • hieronta
      • pilatesrulla
      • vastuskuminauha
      • kulmaväti
      • helmipuuteri
      • concealer
      • Huulipuna
      • peitepuikko
      • kuorintavoide
      • jalkavoide
      • teeleivät
      • leipä loppunut
      • hirvivaara
      • virkistysiltapäivä
      • Suomenlinna
      • jääkaappimagneetti
      • postikortti
      • mummola
      • omenapuu
      • omenahyve
      • lohisuikaleet
      • spagetti
      • lohipasta
      • marinoitu
      • flipkuori
      • ebay
      • hammastulehdus
      • haljennut hammas
      • suihkugeeli
      • Sumu
      • suruviesti
      • villalangat
      • Baskeri
      • nalle
      • pitsineule
      • villapusero
      • legginsit
      • Pusero
      • Clas Ohlson
      • Cubus
      • L
      • New Yorker
      • Tiger
      • juomapullo
      • Body Shop
      • vartalovoi
      • latausjohto
      • Kukkaketo
      • luontopolku
      • lehdet
      • pisarat
      • kuunliljat
      • kerrostalon piha
      • kurkku
      • salaattiannos
      • jäävuorisalaatti
      • työkaveri
      • koralli
      • neulojan muki
      • silmukat
      • mustikkashampoo
      • pekoni
      • kevätsipuli
      • yrttisuola
      • sulatejuusto
      • nuoren huone
      • sadut
      • siili
      • mustikat
      • vatut
      • mustikkapiirakka
      • vaniljajäätelö
      • mamman marjapiiras
      • harrasteauto
      • Pilvenmäki
      • ravirata
      • PickNick
      • pasta
      • tomaattimurska
      • broileriminestronekeitto
      • chilituorejuusto
      • pitkät hiukset
      • hiustenlyhennys
      • aamukahvi
      • autonavain
      • ruusukulta
      • tarinat
      • Lapsuusmuistot
      • nuorten luonto
      • kertomukset
      • posliinilintu
      • Metro
      • myöhästyminen
      • toppi
      • turkoosi
      • amsterdam
      • tulppaani
      • sateenvarjo
      • asiakasmatka
      • sakset
      • tilaajalahja
      • fiat
      • kuu
    • Arkisto
    • Haku

    Väriterapiaa

    Väriterapiaa

    Tag: lihaskireys

    Fysioterapeutin vastaanotolla
    19.9.2017

    Fysioterapeutin vastaanotolla

    Hauislihakseni on kipeä, olen tainnut siitä mainita useassakin postauksessa. Työkaveri ja joku muukin epäili kiertäjäkalvon ongelmaa, itsekin hieman pelkäsin sitä kun olen kuullut olevan ikävä ja hankalasti hoidettava vaiva. Toisaalta kipu on kyllä tuntunut aika selvästi lihaksessa. Kun tämä fysioterapeutti sitten teki ergonomiatarkastuksia virastossamme, puhuin hänelle tästä kipeästä kädestäni. Hän sanoi että työhöntulotarkastuksessa kirjoitetaan hänelle […]

    • 4

    Haku

    Lily