Synnytykseen valmistautuminen 2

 

Alan päästä omaan synnytyskuplaan hiljalleen. 

 

Synnytys ei jännitä eikä pelota, vaikka tietysti mieleen on noussut todellisuus, että tosiaan ihan pian synnytän! Miten siinä onnistun? Miten kestän sen uudelleen? Voinko sietää kipua yhtään sen paremmin tällä kertaa? Entä jos tämäkin synnytys käynnistetään?

 

Mielenrauhaa on tuonut oikeat tukihenkilöt. Osallistun myös kaksipäiväiseen synnytysvalmennukseen, olen katsonut synnytysvideoita, kuunnellut rentoutusäänitteitä, levännyt ja luottanut siihen, että kehoni osaa toimia kun annan sille tilaisuuden ja rauhan.

 

Välillä minun on vaikea luottaa kehooni, etenkin rentoutuminen on vaikeaa jos ympäriltä löytyy yhtäkään häiriöntekijää. Tämä on ayurvedan vata -tyypille tyypillistä. Tuntuu, että olen valmiustilassa kokoajan, huolehdin muista ihmisistä ympärillä, en halua häiritä tai vaivata ketään. Parhaiten rentoudun yksin kotona. Siksi tarvitsen tukihenkilön mukaan synnytykseen, sillä hän pystyy muistuttamaan minua itsestäni, oman kehon ja mielen rentouttamisesta. 

 

Oletko sinä vaativa rentoutumisen suhteen?

 

 

Kuva: Laura Halonen, kätilö- ja doulauspalvelut (Jyväskylä ja Meri-Lappi)