Glögit ovat saapuneet! Niin kyllä kaikki muutkin jouluun liittyvät makeiset, kalenterit, torttuhillot, valot ja koristeet.. Glögi valikoimat ovat monipuolisempia vuosi vuodelta. Enää ei ole vain väkevää punaviinigögiä ja vaaleampaa rommisempaa. Löytyy jokaiselle jotain punaisesta, valkoiseen, roseeseen ja jopa kuohuvaan. Alkoholittomissakin valikoima kasvaa vuosivuodelta ja luomukin tekee tuloaan sekä holitttomiin että holillisiin. Tässäpä muutama uutuus, perinteisiin […]

Koulujen syysloma on julistettu lukulomaksi. Lukuloma on osa Opetushallituksen lukuliikettä, jonka tarkoituksena on tukea lasten ja aikuisten lukuintoa ja lukemista. Lapsillekin tekee hyvää vaihtaa sormien väliin älylaitteen tilalle kirja!  Mediassa keskustellaan paljon lasten ja nuorten lukutaidon heikentymisestä ja näin ollen monenmoista koitetaan kehitellä, jotta yhä useampi saataisiin tartumaan kirjaan. Ja vain lukemallahan se lukutaito ja […]

Jouni Hynysen uuden singlen julkaisu uutinen tavoitti minutkin. Kiinnostava mediapersoona Hynynen toki on Kotiteollisuuden takaa, kirjallisuuden teoksineen ja reality ohjelmineen. Eli biisi kuunteluun. Ensi puraisuna totean että tämä taitaa olla ihan iskelmää ja onko tämä ääni todella Hynynen?  Maanalainen Armeija, Jouni Hynynen ja Mira Luoti variksenpelätin -single vaati siis toisen kuuntelu kerran. Vaikutteita mielestäni löytyy CMX:stä […]

Lisää kasviksia lautaselle! Täältä saat pari uutta vinkkiä. Lihan syönti on tutkimusten mukaan vähentynyt, varsinkin punaisen lihan syönti. Ilmastonmuutos ja ravintotietous osaavat asiansa. Kasvisruokapäivä kerran viikossa on hyvä askel aloittaa lisäämällä kasvisruokia ruokavalioon ja eri kasviksiin tutustumista. Tässä syysiltoihin kaksi edullista, ravitsevaa ja helppoa reseptiä. Maistuu myös rantuimmille kasviksien karttajille. Bon appetit!

Trendilajit jooga ja pilates ovat molemmat lajeja, joissa on mukana myös henkinen hyvinvointi. Henkinen hyvinvointi nousee kiireisessä arjen pyörityksessä ja jaksamisessa yhä tärkeämmäksi osaksi palautumista. Mutta kumpi sopii juuri sinulle? Joogassa kuunnellaan ja kuullaan sinua itseäsi. Läsnäolo ja keskittyminen ovat tärkeitä, keho rentoutuu ja näin mielikin rentoutuu mukana. Jooga harjoittaa kehon, mielen ja hengityksen yhteistyötä, […]

Pimenevät illat. Hyvä syy siis hakea kirjastosta kirjapino ja sytyttää takkaan tuli, ja vetää villasukat jalkaan. Enää täytyy vain päättää kahdesta, romantiikkaa vai kunnon dekkari. Tässä sinulle kaksi takuu varmaa suositusta, joista kumpikaan ei jätä kylmäksi vaan tarjoaa hyvän mielen pitkäksi aikaa. Ihan niin kuin me on Henrik Karlssonin ja Tiina Nevalan yhteisteos. Tässä rakkaustarinassa […]