Voima on sinussa

Kuinka usein olet jättänyt asioita tekemättä, koska olet pelännyt mitä muut ajattelevat, pelännyt muiden kritiikkiä ja mielipiteitä? Itse olen syyllistynyt tähän aivan liian usein.

Tällaisen käyttäytymisen taustalla on lähes aina torjutuksi tulemisen pelko. Tämä pelko perustuu usein siihen, kuinka paljon rakastat itseäsi ja saat rakkautta. Jos et saa rakkautta ja kannustusta ennen kaikkea itseltäsi, torjutuksi tulemisen pelko kasvaa. Yhtä lailla itsensä vähättely ja arvottomuuden tunne on rakkauden kaipuuta.

Rakkaus on yksi elämän mahtavimmista voimista. Kun rakastat itseäsi, muutkin rakastavat. Kun uskot itseesi, muutkin uskovat. Kun arvostat itseäsi, muutkin arvostavat. Kun rakastat itseäsi, näet itsesi rakastavana sekä rakastettavana, on mahdollista rakastaa myös muita. Rakkautta on helpompi vastaanottaa sekä siitä on varaa antaa myös muille, kun oma kuppi on täynnä.

Ellet rakasta itseäsi, voi olla, että kaikki mitä teet tähtää omanarvontunteen lisäämiseen. Epävarman ihmisen on lähes mahdoton auttaa ketään toista, koska hän näkee muut kilpailijoinaan. Tai yrittäessään miellyttää muita hän uhraa itsensä sekä oman hyvinvointinsa.

Suhtautuminen muihin ihmisiin riippuu itsetunnosta ja itsearvostuksesta – siitä, miten osaavaksi tuntee itsensä elämän eri osa-alueilla.

Sisäistä vapautta ja varmuutta tai onnea on lähes mahdoton saavuttaa, ellei itsetunto ole kohdallaan. Itsetunto kehittyy, kun oppii pitämään itsestään, hyväksymään itsensä, tunnistamaan heikkoutensa ja vahvuutensa. Kun oppii ottamaan vastuun ja olemaan rehellinen ennen kaikkea itselleen.

Itsetunnon ollessa kohdallaan, muiden mielipiteillä ei ole enää samanlaista negatiivista vaikutusta. Terveellä itsetunnolla varustettu ihminen auttaa ja kannustaa muita, ei miellyttääkseen vaan pyyteettömästi aidosta halusta. Uskaltaa astua ulos mukavuusalueeltaan ja ottaa riskejä. Ei pelkää elämän eteen tuomia haasteita. Toimii varmasti ja pelottomasti, käyttäen fyysistä voimaansa viisaasti. Koko olemus täyttyy innoituksesta uhkuen voimaa, tarmoa, sitoutumista ja uskoa. Hyvällä itsetunnolla varustettu ihminen uskaltaa pyytää ja tehdä sen mitä haluaa ja minkä tietää oikeaksi. Hän uskaltaa kuunnella ja seurata intuitiotaan sekä hypätä mukaan seikkailuun. Silloin uskaltaa olla oma itsensä.

Vuosia sitten  olin saattanut itseni tilanteseen, jossa en olisi halunnut olla. Mutistessani sitä, etten ollut saanut avattua suutani, eräs viisas nainen sanoi sanat, joita en unohda koskaan: ”Jenni muista, kun sanot KYLLÄ asioille, joita et oikeasti halua, sanot samalla EI itsellesi”.

Seuraavassa postauksessani saat vinkit terveeseen itsetuntoon ja itsensä rakastamiseen. Kerron miten minä näen voiman itsessäni.

 

Rakkaudella,

Jenni