
Juo teetä tai tee jotain muuta?
Kun olet ryhtymässä lääkitsemään tunteitasi ahmimalla, tee jotain muuta. Keitä ja juo suuri kupillinen teetä, mene ulos, mene kylpyyn, lue päivän lehti, soita jollekulle. Ylläolevaan neuvoon tuntuu törmäävän usein, kun etsii apua syömisongelmiin. Minusta neuvo ei koskaan oikein ole tuntunut kovinkaan toimivalta. Mutta on jotain, joka tuntuu varovaisesti arvioiden hyvältä: pysähtyminen. Ei minkään tekeminen. Se, […]