Oman elämän soundtrack

file0001330267055.jpg

 

Rupesin tässä ajankuluksi pohdiskelemaan mistä kappaleista koostuisi soundtrack, jos jokaiselle mielentilalle olisi oma biisinsä. Tässä joitakin kappaleita mitä tuli mieleeni.

Hyvän fiiliksen biisi– Israel Kamakawiwo’le’n kappale Somewhere over the rainbow soi silloin kun taivaalla ei ole tummia pilvenhattaroita ja tuntuu että voisi vaan leijailla onnesta. Tämä on sellainen ihanan kevyt kappale ja kappaleessa soiva ukulele onnistuu viemään jonnekin ihan eri sfääreihin.

Itsetunnon buustaus biisi- Joskus kaivatessani vähän pönkitystä itsetunnolle laitan Musen Invincible kappaleen soimaan. ’Follow through/Make your dreams come true/Don’t give up the fight/You will be all right/Cause there’s no one like you/In the universe’. Kappaleessa on hyvän sanat juuri itsensä pika-psyykkaamiseen.

Lisäenergian lataus biisi– Fatboy slimin Because we can kappaleen kun pistää matalaenergisinä aamuina soimaan, niin joko sitä löytää uuden energisemmän taajuuden tai kappaleen hypetys alkaa ahdistamaan. Jos haluan herätä rauhallisimmissa fiiliksissä, laitan soimaan Norah Jonesin Don’t know why’n. Se on sellainen mukavan smoothi kappale aamuun, jolla saa silmät auki sopivan hitaasti.

file0002072402222.jpg

Alakuloisissa fiiliksissä piehtarointi biisi – Silloin jos mieli on maissa, niin voi kaipailla sellaista biisiä jolla ne tunteet saa pois sisältä. Silloin laitan soimaan Tori Amosin Girl disappearing, joka varmasti silloin kun olen surullinen aukaisee kyynelhanat. Siinä on sellainen vähän hämyinen tunnelma, joka onnistuu hiipimään ihon alle. Toinen vaihtoehtoinen kappale tähän tarkoitukseen on Emma Salokoski Ensemblen Veden alla kappale, joka onnistuu piirtämään niin kauniin kuvan nerokkaalla sävellyksellä ja sanoituksella.

Vihaisien tunteiden kanavointi biisi – Jos olen vihainen ja kaipaan jonkin kanavan minkä kautta purkaa näitä tunteita, laitan Blurin Song 2 kappaleen soimaan.  Siinä on sellainen ihanan kaaosmainen fiilis. Tämän biisin kun laitan soimaan, pistän olohuneen maton rullalle ja ’moshailen’, niin on aggressiot tuuletettu vähäksi aikaa.

 

Tässäpä olisi nyt muutama alkajaisiksi. Jään miettimään muita tunteita ja kappaleita ja heitän pallon tästä aiheesta Lotalle, eli Lotan elämän soundtrack 🙂

-Moona-
 

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Musiikki

Kuinka minusta tuli kärsivällisempi eli tiskaa taaperon kanssa

Kun voivan Moona vajoaa tiskien äärellä lähes meditatiiviseen tilaan, minä harjoitan niiden parissa kärsivällisyyttäni. Tiskaan taaperoni kanssa.

taapero_tiskaa.jpg

Taaperon kanssa tiskaaminen on hidasta. Kumpikin kastuu. Jo tiskattuja astioita joutuu takaisin tiskiveteen. Lattia kastuu. Ärsyttävää (äiti-vajoaa-tahtoikäisen-taaperon-kiukuttelun-tasolle -ärsyttävää tarkemmin sanoen), mutta myös hauskaa.

Sillä onhan se hauskaa, kun taapero haluaa, että taas tiskattaisiin. On erityisen hauskaa, kun taapero ei enää (ainakaan joka kerta) nakkaa jo tiskattuja astioita (ainakaan jokaista astiaa) tiskiveteen vaan sattaa jopa huuhdella niistä muutaman. Hassumpaa ei olisi sekään, että joskus kaukaisessa tulevaisuudessa lapsi tiskaisikin aivan itse. Ja se on keskittyminen hauskaan, joka tuntuu taikovan esiin Kärsivällisyyden: ”Aa, lapsihan vain harjoittelee…!”

Omat lukunsa ovatkin sitten kärsivällisyysharjoitukset niissä lukuisissa muissa Ärsyttävissä tilanteissa, joita kiukustuvan taaperon (itsekin kiukustuva) äiti kohtaa. Niiden varalle olen ajatellut etsiä jotakin kättä pidempää ja varustautua Raisa Cacciatoren Kiukkukirjalla.

– Lotta

Suhteet Ystävät ja perhe Mieli