Mitä tiuhempi syke, sitä vahvempi muisto…

302_1.jpg

Tätsy lähti  lomilla leikkimään filmitähteä.

Jippii, pääsen intin jälkeen opiskelemaan uutta alaa mediataustan päälle! Havittelin pitkään tietyllä tavalla rankempaa ja ehkä perinteisesti ajateltuna miehisempää elämäntyyliä. Sellaista, johon kuuluu elämyksiä, itsensä voittamista, muiden luotsaamista kohti omien rajojen rikkomista, vastuuta ja silti vapautta, fyysisyyttä ja henkisyyttä, erilaisia ihmisiä.

En ollut ihan varma, mitä sellaisella elämäntyylillä lopulta tarkoitin ja pääsisinkö sisälle miehiseen maailmaan. Olisiko se edes mahdollista. Nyt kaikki tuntuukin sitten ihan järkevältä ja oikealta. Edessä on vielä paljon haasteita ja jännittäviä tilanteita. Ehkä osittain haastavampia kuin mikään ennen, mutta ilman entistä huimempia haasteita elämästä katoaa hetkeen tarttuminen.

Jos kaikki on aina, koko ajan, vain itselle tuttua ja helppoa, ei tapahdu kasvua ja kehitystä. Joskus täytyy ihmetellä hiukan liian pitkältä tuntuvan ajan, että mitä hittoa minä tässä teen. Sellaisesta kokemuksesta jää muistijälki, ja itsessä tapahtuu muutosta. Siihen liittyy tunteita, aika vahvojakin tunteita, ja sellaiset hetket syöpyvät päähän.

Aina, kun sydän lyö hiukan liian kiivaasti, syntyy jotain unohtumatonta.

Oli se sitten sotaharjoituksessa, stressipäivänä töissä, ennen esiintymistä yleisön edessä, siellä missä veren happipitoisuus ei ole sama kuin merenpinnan tasossa, maratonilla, ennen suurta seikkailua tai vaikka tunteita herättävän ihmisen läheisyydessä.

Sydän lyö myös, kun tavoittelee mielenkiintoisia henkilöitä kertomaan elämästään, ja lähtee taas kokeilemaan rajojaan sekä liikkuen että kirjoittaen…

Suhteet Oma elämä Hyvä olo Mieli

Vuorikuntoon!

Tarkoituksena on nyt parin vuoden sisällä kiivetä jollekin 6000-7000 metriä korkealle vuorenhuipulle, ja tätä tavoitetta silmällä pitäen jatkan ennen inttiä aloittamaani kuntokuuria. Valmistauduin siis armeijaa ja Kilimanjaroa varten muutaman kuukauden kunnon kuntoiluannoksella sen lisäksi, että olen ylipäätään liikkunut jo jonkun vuoden säännöllisesti. Viime keväänä laihduinkin huimat viisi kiloa, sillä saatoin yhden päivän aikana harrastaa hikiliikuntaa kolmekin tuntia. Ruoka-annosten koko ei kasvanut samaa tahtia rehkimisen määrän nousun kanssa, joten laihdutuskuuri oli taattu.

Nyt paino on taas noussut entisiin lukemiin, eli painan noin 56 kiloa. Tästä on paljon lihastakin, mutta varsinkin loppuvuonna onnistuin haalimaan alakroppaani hiukan ylimääräistä rasvaa. Ruokavalio oli mitä oli, söin runsaasti hiilihydraatteja ja rasvaa. Nyt aion päästä 30-vuotissyntymäpäiväksi entistä ehompaan kuosiin!

Tervetuloa, tuleva ulkoilmaelämäni ja uudet upeat haasteet sen mukana! Aion olla valmis. Lisäksi en kestä pitkiä aikoja ilman kunnon liikuntaa…

Tänään kävin pitkästä aikaa kaupungilla ryhmäliikuntatunnilla ja noin 45 minuutin lenkillä 20 kilon painoliivi niskassa. Jopa teki hyvää! Suosittelen kaikille. Saavat selluliitit kyytiä, onnellisuushormonitasot potkua ylöspäin ja tuntuu kuin olisi tehnyt jotain hyvää ja hyödyllistä!

Eikun päivystysvuoroon kasarmille…

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys