Sokeriton tammikuu lähestyy loppuosuutta

14055136_10154555130453578_2553533548195901107_n.jpg

14449893_10154677095328578_4789739159554164541_n_0.jpg

14523182_10154708301288578_1672782201153142090_n.jpg

Kolmas viikko ilman ylimääräistä sokeria (karkit, leivonnaiset, lisätyn sokerin tuotteet) lähentelee loppua. Jännityksellä odotan, kestänkö yli matkamessujen ja ystävien tapaamisten ilman bluffia, mutta luottamukseni on kova. Poikaystävä on jo sortunut töissä pari kertaa palaseen suklaata, mutta se sallittakoon. Kukapa ei välillä tarvitse vähän lisäenergiaa, ja eihän tästä ole tarkoitus kehkeytyä mitään itsensä kiusaamisen muotoa.

Havaitsen kuitenkin edelleenkin olevani tasaisesti hyväntuulinen päivästä toiseen. Totta kai jännät tilanteet ja haastavat hetket vaikuttavat mielialaan, mutta en hermostu turhista asioista. Alkaa siis vaikuttaa siltä kuin olisi popsinut koko elämänsä myrkkyä, ja nyt yhtäkkiä huomaa, miltä normaalisti pitäisi tuntua. Viimeinen testi makean mielialavaikutuksista koittaa helmikuun alussa, jolloin katsotaan, miten kotona kääräisty Runebergin kääretorttu vaikuttaa sokeriselibaatin jälkeen. Elämänlaatuni on nyt niin paljon parempi, että en näe syytä olla jättämättä herkkuja pois, jos ne tuottavat ikäviä sivuoireita. 

Mahtavaa tammikuussa on ollut muun lisäksi se, että olen ollut terve. Olin melkein koko syksyn kipeänä eikä säännöllisestä liikkumisesta tullut mitään. Sellainen vaikuttaa aina kielteisesti jaksamiseeni ja hyväntuulisuuteeni. Nyt olen pystynyt taas käymään matolla ja salilla monta kertaa viikossa. Oikeastaan olen varmaan viime vuonna ollut enemmän sairaana kuin terveenä, mikä oli ärsyttävää ja hämmentävää. Siitä huolimatta, että se oli muuten tapahtumarikas ja monin tavoin opettavainen vuosi. Jos tämä osoittautuu terveydellisesti paremmaksi, olen kyllä hyvin onnellinen. 

Eipä tässä muuta. Kun voin sanoa selvinneeni intistä, Kilimanjarosta, paineensietokykyä testanneista duuneista, hermoja raastaneista työnhauista, erinäisistä rankoista reissuista ja gradusta, voiko enää vielä jotain muuta erityisen raffia tulla vastaan? Heh.

14390874_10154670937703578_2869160038728316576_n.jpg

14440877_10154679187458578_4088070510919753314_n.jpg

14470517_10154670937533578_4897949817983097204_n.jpg

 

hyvinvointi terveys mieli liikunta