Tag: mielenterveys

Viikonloppuna vietettiin niin lapsettomien lauantaita kuin äitienpäivää. Jotenkin molempiin liittyen muistin Anna-lehden artikkelin Kun nainen ei halua lasta. Siivoilin viime kesänä maalla paikkoja ja kyseinen numero syyskuulta 2000 tuli vastaan. Heti jutun luettuani ajattelin, että tämä on yksi parhaista, ellei jopa paras, vapaaehtoista lapsettomuutta käsittelevä artikkeli, jonka olen lukenut! Ajatelkaa, 20 vuoden takaa! Tallensin lehden […]

Osallistuin viikonloppuna kahden päivän Mindfulness-kurssille kotikaupungissani Helsingissä. Kurssin vetäjä Leena Pennanen on Suomen mindfulness-pioneeri ja huippuluokan kouluttaja. Hän on myös ainoa suomalainen Massachusettsin yliopiston sertifioima MBSR-mindfulness-opettaja Suomessa. Saman koulutuksen suorittaneita opettajia on maailmassa hänen lisäkseen noin seitsemän muuta. Saimme siis todella olla hyvissä ohjaavissa käsissä. Mindfulness on kiinnostanut minua siitä lähtien kun siitä ensi kertaa […]

Joulukuu. Lahjaostoksia ja lahjatoiveita, korttien kirjoittamista, joululeipomista, joulukatujen avajaisia, joulutoreja, jouluvaloja ja joululauluja. Jokavuotinen ilonlähde vai ahdistus? Minulle jälkimmäinen. Kuulun niihin ihmisiin, joille joulukuu on vuoden raskain kuukausi. On huvittavaa, että ihmiset inhoavat marraskuuta ja sen synkkyyttä ja pimeyttä. Joulukuussa on vielä synkempää! Päivä lyhenee aina talvipäivän seisaukseen asti ja jos lunta ei ole, on […]