Miksi sinunkin kannattaa osallistua Mindfulness-kurssille + kevään kukkaloistoa
Osallistuin viikonloppuna kahden päivän Mindfulness-kurssille kotikaupungissani Helsingissä. Kurssin vetäjä Leena Pennanen on Suomen mindfulness-pioneeri ja huippuluokan kouluttaja. Hän on myös ainoa suomalainen Massachusettsin yliopiston sertifioima MBSR-mindfulness-opettaja Suomessa. Saman koulutuksen suorittaneita opettajia on maailmassa hänen lisäkseen noin seitsemän muuta. Saimme siis todella olla hyvissä ohjaavissa käsissä. Mindfulness on kiinnostanut minua siitä lähtien kun siitä ensi kertaa […]