…sen edestään löytää

PicsArt_1429455432965.jpg

Olen rupsahtanut. Syön enemmän karkkia kuin koskaan, enkä liiku ollenkaan. En saa itseäni motivoitua ylös sohvalta. Tiedän, että tulevaisuudessa häämöttää raskauskilojen karistus, eikä tämä elämäntyyli ainakaan helpota tulevaa urakkaa.

PicsArt_1429455628106.jpg

Painoa raskauden aikana on tullut tähän mennessä 6 kg, eli ei kauheasti muuta kuin välttämättömät kilot. Huomaan kuitenkin ulkomuotoni pehmentyneen, sillä lihakset ovat hävinneet olemattomiin. Kropallani on vaikeuksia kantaa nopeasti noussutta painoa ja väsynkin hurjan helposti. Ahdistaa tämä laiskamatona oleminen, mutta silti en löydä motivaatiota lähtä liikkumaan. Ideoita motivoitumiseen otetaan mieluusti vastaan.

Hyvinvointi Liikunta Terveys Raskaus ja synnytys