Evoken Protein Crunch-patukka

Löysin eilen työpäivän jälkeen postilaatikosta ilmoituksen saapuneesta postipaketista. Pakkohan se oli postin kautta käydä samalla, kun lähdin salille. Sieltä löytyi Evoken* lähettämä paketti, johon oli pakattu juuri markkinoille tulleita Evoke Protein Crunch-proteiinipatukoita! 

Evoke.jpg

Aiemmin olen saanut tutustua Evoken proteiinimehuihin ja niitä onkin tullut kumottua kurkusta alas litroittain ihan sellaisenaan ja smoothien joukossa. Lisäksi niistä on tullut tehtyä lettuja ja raakakakun täytettä. Olin nähnyt näistä patukoista kuvia Instassa ja Facebookissa ja kehuja oli ollut jokaisessa postauksessa, joten pakkohan se oli itsekin heti maistaa pitikö kehut paikkaansa. Ja kyllähän ne piti! 

Evokepatukka.JPG

Patukoita on kahta erimakuista, toisessa on karpalo-mustikka ja toisessa suklaa-rusina. Ihan vielä en ole osannut päättää kumpi on parempi, vaatii siis useamman maistelukerran 🙂 Nämä protskupatukat ovat vegaanisia, eivät sisällä maitoa, gluteenia eivätkä säilöntäaineita, terveellinen valinta vaikka treenikassiin tai lapsille välipalaksi.

Tänään mulla oli töissä välipalana Evoken proteiinimehu ja patukka. Protskua on siis saatu tänään ihan riittävästi. Onneksi niin, illalla olisi tarkoitus lähteä vielä tuonne loskaan juoksutreeneihin. Ehkä pitää vielä palautella yhdellä patukalla? 🙂

Evoke välipala.JPG

Kannattaa laittaa Evoken Instatili (@evokenaturalenergy) seurantaan, siellä on patukka-arvonta helmikuun ajan ja sieltä näkee myös näistä uutuuksista lisää. Ja kyllä minäkin tulen vielä enemmän niistä kertomaan, kunhan ehdin ensin kunnolla maistella.

 

*Adlink/mainoslinkki. (yhteistyössä Evoken kanssa)

Hyvinvointi Liikunta

Musiikkia salitreeniin

Kävin töiden jälkeen tänään salilla taas kuluttamassa energiaa ja muistin jopa ottaa kuulokkeetkin mukaan. Mies kun on treenikiellossa juoksijanpolvensa kanssa, niin mä joudun käydä yksin treenamassa. Ja niinhän mä joudun jatkossa muutenkin viikolla, koska meillä on juoksutreenit eri päivinä. Jotenkin pystyn keskittymään paremmin ja saan pidettyä myös pidemmät tauot toistojen välissä, kun kuuntelen musiikkia. 

 

Salimusiikkia.JPG

Salitreeniin ei mun mielestä sovi mikä tahansa musiikki ja olenkin ladannut Spotifysta itselleni listaa. Viikonloppuna latasin taas kaksi albumia lisää, joista toinen oli mun salikaverina tänään. Ihastuin Slipknotin biisiin The Devil In I ja olisin voinut kuunnella sitä vaikka repeatilla 😀 Onneksi multa löytyi sen kaveriksi myös Mokomaa, Amaranthea, Dead by Aprilia ja Kamelotia. Näiden kanssa saa raudan liikkumaan hyvin 🙂

Mitäs musiikkia muilla on mukana salilla?

 

Went to gym today after work to loose some energy and I did remember my earplugs also. Today I listened to my new favourite Slipknot and The Devil In I. I could have listened to it on repeat, but I didn’t 😀 I also had some Mokoma (an Finnish band), Amaranthe, Dead by April and Kamelot. 

What do You listen at gym while training? 

 

Hyvinvointi Liikunta