Sain Maikkarilta haastattelupyynnön edelliseen postaukseeni liittyen ja päätin palata vielä aiheen pariin. Paniikkikohtausoireiden ja maskin välisestä yhteydestä halutaan levittää tietoisuutta ja kerron siitä mielelläni oman kokemukseni. Myös Maaret Kallio on kirjoittanut omat havaintonsa siitä, miten maski voimistaa jännitysoireita. Tekstistä on hyvä huomioida  erityisesti se, että maski lisää hiilidioksidin määrää hengitysilmassa ja tämä voi aiheuttaa paniikkikohtaukselle tyypillisiä oireita. Kun tämän ymmärtää, oireisiin suhtautuu huomattavasti rauhallisemmin.

Sain postaukseeni kommentin, jossa neuvottiin harjoittelemaan maskin käyttöä kotona. Otin neuvosta vaarin ja päätin tänään kokeilla käyttää maskia kotioloissa. Jäin makaamaan sänkyyn, sillä halusin seurata mahdollisten oireiden ilmaantumista ja tutkia niitä hieman tarkemmin. Yllättävän nopeasti huomasin, miten hengitys alkoi muuttua raskaammaksi. Kiinnitin huomiota erityisesti siihen, miten nenä tukkeentui vaikeuttaen hengitystä ja suullani en osannut hengittää ollenkaan. Tässä vaiheessa keho hätääntyy ja happea on pakko saada. Lisäksi jäljelle jäi kova päänsärky.

En missään nimessä halua pelotella maskin käytössä vaan jakaa tietoisuutta siitä, että maski voi aiheuttaa tällaista reagointia vaikkei itse paniikkihäiriöstä kärsisikään. Sain nuorempana pari kohtausta, jotka jäävät ikuisesti mieleen. Jos nämä vanhat traumat aukeavat ja mieltä alkaa hallita pelot, voi maskin käytöstä koitua hankaliakin seurauksia psyykkisten oireiden suhteen. Voi olla, että nämät pelot olisivat ottaneet minusta jo otteen, jos varsinainen kohtaus olisi syntynyt maski päässä.

Pelko pienenee, kun ymmärtää oireet. Sallittakoon ihmisille myös se, että maskin poistaminen on silloin ihan ok, kun terveydentila sitä vaatii. Jos näet ihmisen, joka poistaa maskin kasvoiltaan saadakseen happea, älä tuomitse.

Yllätyin viime viikolla asioilla käydessäni, miten ihmiset olivat Seinäjoella ottaneet maskit käyttöönsä. Puskaradiossa asiaa on käsitelty päivittäin ja vaikka tautitilanne on täällä pysynyt suhteellisen vakaana, voi olla, että Vaasan tilanne sai ihmiset pelästymään.

Saimmekin kaupassa mieheni kanssa aika tuimia katseita maskittomuudesta, joten ostimme kertakäyttöpaketin kokeiluun. Ja täytyy sanoa, että nostan hattua niille, jotka joutuvat käyttämään maskia monta tuntia kerrallaan putkeen. Itselleni kävi nimittäin niin, että tunsin maski naamalla valtavaa hapen puutetta jo lyhyen käytön jälkeen. Ikäväkseni huomioin, että maski myös triggeröi nuoruuden paniikkikohtauksen tunnetta ja jouduin isossa tavaratalossa singahtamaan kassalle nopeasti, että saisin maskin vain nopeasti pois kasvoiltani.

Jäin autossa miettimään episodia ja oivalsin viimein, miten paljon hengitys ja hapenpuute vaikuttaa paniikkikohtauksen syntyyn. Nyt muutaman kerran ruokakaupassa asioidessani, lopputulos maskin kanssa on aina sama. Taustalla voi olla myös hapenpuutteesta johtuva hyperventilaatio.

Jäin miettimään, onko muut kokeneet maskin kanssa samanlaista oireilua? Kaikille se ei sovi, esimerkiksi astmaatikoille sitä ei suositella. Pohdin myös raudanpuutettani tapahtumien taustalla, sillä alhainen seerumin rauta aiheuttaa itsessään hapenpuutetta ja se näkyy minulla erityisesti hengästymisenä pienessäkin rasituksessa. Maskin kanssa hengästyminen meni ihan uusiin lukemiin ja tilanne olikin todella pelottava.

Voi olla, että maskin käyttö jää, mutta en myöskään tunge ruuhkassa kauppaan. Lopen kyllästynyt olen jo koko koronaan.