Nauttimisen vaikeudesta
Oon saanut onnekseni mahtavan uuden ihmisen elämääni, jonka myötä oon alkanut tarkastelemaan itseäni ja tapojani ajatella. Toiset ihmiset todella ovat loistava peili. Kuvittelen olevani positiivinen ja iloinen tyyppi: varmasti sitä oonkin, mutta oon herännyt huomaamaan, että ajattelen oikeastaan aika negatiivisesti – ainakin välillä. Tämä ihmispeili osaa mua paremmin nauttia hyvistä asioista ja ihan ilman joogaharjoituksia olla läsnä siinä kuuluisassa hetkessä, kun jotain kivaa tapahtuu.
Mulla on ollut vaikeuksia nauttia hyvistä asioista, helppoudesta ja ilosta. Tästä tunnistaa varmasti tosi moni itsensä: jotenkin sitä ajattelee, että kun nyt uskallan nauttia, niin jotain pahaahan siitä seuraa. Hyvä pitää ansaita; vähän kärsiä välillä. Nauttia voi, jos on tehnyt töitä hyvän eteen. ”Olen ansainnut tämän, koska…” Tästä ajattelutavasta seuraa ongelmia ja kerron miksi. Ensinnäkin, se on ylimielinen tapa ajatella. Kukaan ei ole ansainnut yhtään mitään olemalla jotenkin parempi ihminen. Hyviä ihmisiä on maailma pullollaan ja silti pahoja asioita tapahtuu. Monet hyvät ja fiksut ihmiset tekevät töitä hulluna, eivätkä välttämättä saa mitään kiitokseksi. Tämänkin myöntämisestä voi tulla syyllinen ja surkea olo: en ole ansainnut iloani. Turhaan. Mun mielestä kaikki ansaitsee onnea. Toisekseen, tuo ”olen ansainnut tämän…” -ajattelutapa muodostuu ongelmaksi silloin, kun elämä antaakin jotain tosi ihanaa, ihan ilman vastapalveluksia. Silloin voi tuntua vaikealta tai syylliseltä iloita. Tai vielä: jos tuntuu siltä, ettei koskaan ole riittävän hyvä ansaitakseen hyvää.
Samojedineito, joka ei nakkilahjuksia saadessaan turhia murehdi. ”Bcos i’m worth it”.
Mä olen hieman edennyt ajatusketjussani tästä pisteestä eteenpäin – eli siihen, ettei ketään hyödytä, jos ei nauti rauhassa jutuistaan. Eikä kannata heittää hanskoja tiskiin ja olla yrittämättä; mutta kun lopulta saa jotain, voi ajatella, että ”mahtavaa, että onnistuin, jessss. Olen kiitollinen onnestani ja toivon muillekin sitä.” Eli tiiätte, että jos mulle täällä tapahtuu jotain ihanaa, toivon kovasti muillekin ihanaa.
Kiitollisuusharjoitus voisi olla yksi konkreettinen asia, mitä tehdä tämän nauttimisasian eteen. Kiitollisuusharjoituksia voi tehdä kaavamaisestikin kirjaamalla joka päivä asioita ylös, joista oli kiitollinen. Tämä auttaa huomaamaan asiat, joita sait, vaikket tehnyt mitään erityistä niiden eteen. Kiitollisuus on parhaimmillaan mahtavan sydäntä lämmittävä tunne. Tuli mieleen tätä kirjoittaessani, että näitä asioita voisi joskus myös kertoa niille ihmisille, jotka tämän kiitollisuuden lähde on. Kunnia sille, kelle kunnia kuuluu!
Terveisin Ikuinen Ihaa, jonka mieli tuntuu tänään kumman keveältä