Sunnuntaifiilistelyä

Sunnuntaifiilikseni on jotenkin niin leppoisa ja miellyttävä heti varhaisesta aamusta, että piti oikein vaihtaa blogin bannerikin fiilikseen sopivaksi. Vietin viikonloppua äitini luona maaseutumaisemissa ihaillen kauniita maisemia ja silitellen pörröistä koiraa – mieli on levännyt. Oon viime aikoina ihmetellyt, miksi olo on aamuisin kovin kireä ja äkäinen, vaikka oon parhaani mukaan yrittänyt hengitellä ja rauhoittua. Syy löytyy osittain huonosta unista: en ole malttanut nukkua kunnolla, valoisat kesäillat villitsee mieltä. No, tänään heräsin levollisin mielin.

Oon haistellut viime aikoina vähän ilmapiiriä. Muutosta on todennäköisesti tapahtunut lähinnä omassa päässäni ja siksi näen siihen sopivia asioita ympärilläni, mutta ei se mitään, kuvitellaan, että kuvailemani ilmiöt ovat suoranaisia trendejä!

Ranskalaistyyppinen nautinto

Luin uudelleen Mireille Guilianon kirjan Ranskattaret eivät liho. Kirja kuuluu toki kategoriaan painonhallinta, mutta kaiken ydin kirjassa on nautinto. Nautinto, johon kuuluu ja kohtuus ja syyllisyydestä vapaa ruokailu. Ei kymmentä suklaapatukkaa telkkarin edessä, vaan hyviä aterioita ja pieniä paloja suklaata, ruoan estetiikka, ruokailuhetkien arvostus ja rakkaus ruokaan. Samaa periaatetta voisi soveltaa myös vaatteisiin/tavaroihin ja sitä mä yritän opetella. Koska haluan nauttia.

Fitnessbuumi alkaa laantua

Mikä on uusi trendilaji? Veikkaan villisti, että ne täysin ilmaiset lajit. Kävelylenkit ovat varmasti kuuminta kuumaa ihan tosi pian. Luin Tekniikan Maailmasta loistoartikkelien sarjan, jossa oli käsitelty perusteellisesti liikuntaa. Vanhat kunnon kävelylenkit osoittautuivat ihan loistolajiksi: kävely ja kärsivällisyys rakentavat kehoa ja kuntoa kestämään myös rankempaa liikuntaa. Monet kehon toimintaa hyvin tuntevat rummuttavat sitkeän ja rauhallisen liikunnan puolesta. Fitnessbuumissa unohtuu äkkiä, että vaikka lihakset voivat kehittyä nopeastikin, tarvitsee keho hieman aikaa sopeutuakseen. Nivelet ja luusto-lihasliitokset sekä hiussuonisto lihaksissa kehittyy ajan kanssa. Peruskunto, jonka kehittämiseen kävely on loistolaji, on se kaiken kulmakivi. Kävely luonnossa on myös ihan parasta joogaa joogan lisäksi. Mä olen ollut aiemmin aivan liian kärsimätön kävelylenkkeilyyn; pyöräily on ollut se mun juttu ja on toki edelleen. Koira oli paras opettaja pinnaa kehittämään – opin nauttimaan luonnosta rauhassa vasta koiran lenkittämisen yhteydessä. Kuin lapsuudessa, vuodenaikojen muutoksia ihaillen. Aiemmin sitä suhautti kaiken ohi ”kiva lehti joo terve kiire kauppaan”. 

Tykkään toki itsekin huhkia ja rynkyttää välillä salilla – tiukan liikunnan vapauttama endorfiinikiksi on joskus parasta vastapainoa henkiselle työlle – mutta ehkäpä vielä viisi lisää läski huora- meno alkaa olla nähty. Hih 🙂 

Huikea trendilaji lenkkeily. Varustaudu vuodenajasta riippuen joko kumppareilla, crocseilla tai kuomilla. Lainaa naapurin koiraa, jos omaa ei ole. 

Shoppailu on niin nähty

Oikeesti, jos mäkin, maailman hitain trendien seuraaja, oon herännyt ainakin pikkuiseen minimalismi-innostukseen, niin eiköhän se oo niin, että shoppailu on niin nähty. Vaateketjujenkin on pakko herätä vähitellen tähän trendiin: laadukkaampia vaatteita ja enemmän tyyli-innostusta ”miten”- henkisesti kuin ”lisää”-tyylillä. Ehkäpä vaateliikkeet voisi tahkota rahaa tuunaus- ja personal shopper-palveluilla, jotka mahdollistaisivat tyyliä rakastaville vähemmän kulutusta rakkaan harrastuksen parissa? 

Siivous

Trendissäkin oli juttu vaatekaapin yksinkertaistamisesta. Ennustan siis, että vanha kunnon siivous on taas trendikästä pian. Tulemme näkemään hurmioituneita postauksia Sillä siisti- ohjelman tapaan (se brittiversio, jossa on ne mahtavat mammat) siivoamisesta. Miten ois tyypit, Sillä Siisti-haaste? Kuvia siivotusta kämpästä, ennen ja jälkeen? :))

Trendinenän raportit sunnuntailta oli siinä. Tänään teen uusia perunoita, jotain mahtavaa salaattia ja ensi viikoksi kasan ruokaa, jota ottaa evääksi. Tekisi mieli kokeilla patonkireseptiä Guilianon kirjasta, koska sen on pakko olla hyvä resepti, se on RANSKALAISEN! Ranskattaret tosin eivät kirjan mukaan juuri leivo, vaan ostavat leipomoista. Jos patongeista tulee hyviä, laitan reseptin kuvien kera tänne, okei? 

Ihanaa, levollista ja hidasta sunnuntaipäivää kaikille:)

Kesäfiilistelyä keväältä.