Oletko halunnut aina testata hotjoogaa tai ehkäpä BodyBalancea hot-salissa? Nyt siihen on mahdollisuus!  Esport Fitness Espoossa tarjoaa kaikille uuden hotjooga-salinsa kunniaksi mahdollisuuden päästä kokeilemaan hotjooga,  HotBodyBalance,  ja Hotstretching -tuntia  Espoon salille lauantaina 14.5.  Kuva: Lululemon Athletica, Flickr Creative Commons Kokemuksesta tiedän, että kiinnostusta varmasti löytyy, joten suosittelen saapumaan paikalle ajoissa!  Tunnit järjestetään seuraavanlaisesti: klo 9 […]

Blogi on elänyt hiljaiseloa Nizzan reissun jälkeen. No oli pääsiäinen, vappu ja ei vain ole kirjoutusinspiraatio iskenyt. Nyt olen kuitenkin takaisin ja lupaan taas postailla treeni-, matka-, sisustus- ja muita juttuja tänne Lilyyn. Nizzan matkakertomus tuonnempana!

Mekko löytyi Mangosta ja kuva ei tee sille oikeutta. Tähän kun vielä löydän kivat aurinkolasit niin olen valmis ranskalaisille terasseille :).

Myönnän, että kaikenmaailman hilavitkuttimet, laitteet ja kapistukset, jotka lupaavat tärinälllään, värinällään tai jotenkin muuten kroppaa ravistuttamalla saada minut rasvattomaksi, kiinteäksi ja kapeammaksi, herättävät minussa aina suuren skeptiikon tunteita. Päätän kuitenkin testata ihan vain mielenkiinnon vuoksi salilla olevaa Power Plate -laitetta.  Power Plate perustuu ajatukseen kolmeen suuntaan tapahtuvasta värähtelystä, joihin kroppa reagoi luonnollisesti. Värähtely välittyy koko vartalon läpi […]

Lotta Katariina pohti taannoin Pumpui-palstallaan, voiko verkkareissa tallustella muuta kuin treenisalilla ja Pitkässä juoksussa -blogissa harmiteltiin miksi juoksulenkkareiden aina  pitää olla niin rumia. Minä olen ainakin löytänyt kasan treenivaatteita, jotka ovat vallan upeita ja joita kuolaan netissä! Siis vau, mitä treenivaatteita!       Tuotteet: Nike, Casall, Soc ja Brooks

Minulla on ihan kamalan kompleksi suhde juoksemiseen.  Riippuen päivästä voin joko rakastaa sitä tai vihata sitä. Juoksu-urani olen aloittanut pikajuoksijana. Olen aina ollut nopea, ja lapsena juoksin kilpaa 60 ja 100 metriä. Vaikka rakastin voittamisen tunnetta, inhosin itse kilpailemista. Keräsin itseeni liikaa paineita ja odotuksia. Jossain vaiheessa  en enää jaksanut  kimpoa perässä pelkällä luonnonlahjakkuudella  ja siirryin […]

Mitä tapahtuu kun aikuiset, meikkummikot naiset lähtee meikkikouluun? Olen innoissani lukenut kaikkia Lilyn palstojen meikkivinkkejä, ja arvelen, että aika moni täällä osaa käyttää sutia oikeaoppisesti ja tietää mikä on varjostus. Mutta mitä tapahtuu kun meikkiummikot aikuiset naiset lähtee meikkikouluun? Löytyykö itsestä kadonnut meikkitaitelija? Lähteekö koulusta +50-vuotias kasvoillaan vihdoinkin sitä paljon inhoamaansa helmiäistä? Olen varanut ajan Clamoksen […]

Kerroin jonkin aikaa sitten etsiväni sopivaa keväistä kaupunkikohdetta ja nyt se on sitten päätetty. Parin viikon päästä tämä tyttönen lentää Nizzaan ihanimman ystävän kanssa! Turkoosinsininen meri, lämpö, aistikas vanhakaupunki, edulliset lennot, vehreys sekä lähellä sijaitsevat vuoristokylät saivat valitsemaan Nizzan matkakohteeksi. Kuva: Tjäreborg Olen käynyt Ranskassa vain kerran; piipahtanut teininä Pariisissa, joten on ehkä aikakin matkata maahan uudestaan. […]

”Treeni tosimiehille ja koville mimmeille!” lupaa Elixian nimenomaan miehille suunnattu uudehko ryhmäliikuntatunti. Tankkaan siis sekä syötävää että juotavaa enemmän kuin normaalisti ennen kuin lähden treenaamaan. Paikalle on saapunut sekä naisia että miehiä, jotka hamstraavat kaikki erilaisia painoja levytankoon. Kerron ohjaajalle, että olen ekaa kertaa tunnilla, mihin hän vain toteaa, että eka kerta voi olla hieman […]

Liity jäseneksi – saat kuukauden treenit ilmaiseksi!  Kuulostaako tutulta? Kuinka moni meistä onkaan jonkun liikuntakeskuksen jäsen? Mitä mieltä sinä olet kuntosalien pakkojäsenyydestä? Kannatatko vai et? Itse olen ollut nykyisessä liikuntakeskuksessa yli kolme vuotta äärimmäisen tyytyväisenä asiakkaana. Sitä ennen olin Motivuksen jäsen reilut neljä vuotta ja maksoin myös siitä jäsenyydestä mielelläni. Salillamme on kuitenkin yksi hyvä […]