Tervetuloa Zen-maailmaani!

 

Kuva: Lululemon Athletica

Olen kolmekymppiä lähestyvä nuori nainen Helsingisä ja tulen tällä palstalla kirjoittamaan treenauksesta, ravinnosta ja treenimaailman trendeistä sekä muista hyvinvointiin liittyvistä asioista. Inspiroiduin kirjoittamaan blogia, koska olen treenihullu ja kiinnostunut kaikesta uudesta mikä liityy terveyteen ja hyvinvointiin. Pyrin kirjoittamaan ajankohtaista tietoa ravinnosta, liikunnasta, eri liikuntalajejsta, maailman treenitrendeistä ja muista ihanista hyvänolon asioista kuten vaikkapa hemmotteluihoidoista! 🙂

Harrastan ryhmäliikuntatunteja joten blogi keskittyy lähinnä treenaamisen. Kaikki Les Mills -tunnit ovat sydäntäni lähellä, mutta myös oikein kovatempoinen spinning tunti tai lempeä jooga- tai pilatestunti saa minut liikkelle.

Pyrin myös käymään silloin tällöin kuntosalilla, viimeksi olen hurahtanut funktionaaliseen harjoitteluun, josta ammeksun tietoa niin lehdistä kuin netistä. Myös pitkät sunnuntaikävelyt Kaivopuistossa ja kesäiltojen pyöräilylenkit vailla kiirettä kuuluvat harrastuksiini. Aina silloin tällöin innostun myös valokuvaamaan, tosin tekninen osaamisen ei ole kovin kummoista. 

Treenaamisen lisäksi tässä blogissa keskitytään myös muihin hyvää oloa tuottaviin aiheisiin. Itse rakastan kaikkia kauniita esineitä, auringonlaskuja ja skandianaavisia sisustuksia sekä matkustamista ja hemmotteluhoitoja. Myös niitä aiheita saattaa aika ajoin siksi eskyä blogiin.

Toivon, että blogini inspiroi sinuakin liikkumaan, nauttimaan liikkeestä  tai hakemaan hyvää oloa ja positiivisuutta päivääsi kauniiden esineiden, hetkien tai maisemien avulla.

Tervetuloa Zen-maailmaani!