Viikko 1

Viikon 1 koonti:

-Torstaina 5,8 km
-Perjantaina 4,6 km
-Sunnuntaina 7,0 km
Yhteensä 17,4 km

Eli näin siinä kävi, että jäin ensimmäisellä viikolla vajaa pari kilometriä viikkotavoitteesta, joka oli sen 19,23. MUTTA puolustuspuheenvuoro: urheiluviikko alkoi vasta tuosta torstaista, koska alkuviikko laskettiin vielä viime vuoden piikkiin. Ja onneksi on aikaa kiriä sitä kiinni, hehheh.

Tämä 2. viikko alkoi vähän nihkeesti, koska eilen oli darra ja tänään töiden jälkeen jumppa. Ja ne molemmat on suoraan pois juoksusta. Menin kyllä jumppaan hölkäten, mutta siitä ei tule saldoksi kuin 2 kilsaa. Ehkä huomenna on parempi päivä?

PS. Ostin myös maailman suloisimman jäätelö-kuosisen vihon, johon voin merkkailla kilometrejäni. Awws. Koska onhan se nyt kivampaa kuin vain tämmöinen sähköinen päiväkirja.

20140107_212359.jpg

Hyvinvointi Liikunta

Ensimmäinen lenkki.

Noniin, vuosi potkaistu rivakasti käyntiin! Siis tänään, vasta 2. päivä, koska uudenvuodenpäivä nyt menee aina kevyessä darrassa ja silloin ei harrasteta mitään sporttista. Se onkin mun number one rule tässä koko hommassa; krapulapäivinä ei juosta. Koitetaan pitää tuo sydän edes jossain kuosissa.

Mutta siis nyt on ensimmäinen lenkki takana, ja vielä vaikka miten monta edessä. Kevyesti aloittelin tätä tonnin urakkaa tuommosella 5,8 km hölkällä, koska hitto tuolla tulee räntää vaakasuoraan naamaan! Selityksen makua, kyllä, mutta annan sen itselleni nyt anteeksi. Koitetaan kiriä sitten joku toinen päivä se puuttumaan jäänyt puoli kilometriä.

Askel oli kuitenkin melko kevyt ja mieli hyvä pimeydestä huolimatta. Usko itseeni on kova! 😉 Koitan muistella tätä fiilistä sitten niinä pimeinä, märkinä ja kylminä päivinä kun revin itseäni väkisin liikkeelle…

Hyvinvointi Liikunta