Johan se on yleisesti tiedossa, että ruokavaliolla on isompi merkitys laihtumisessa kuin liikunnalla. Suhdanne on jotakuinkin 80% ruokavalio ja 20% liikunta. Aiemmat laihdutusyritykseni ovatkin olleet enempi ruokavaliopainotteisia ja toki kiloja on silloin pudonnut, mutta miksi nyt lauhduttaisin vain 80%:sesti kun voin panostaa täydet 100% ja liikkua lisäksi. Herkkujen ahmimisen sijaan olen ahminut tietoa netistä. Lukenut […]

Olen vanhempieni lapsi. Isä ja äiti ovat melkoisia välineurheilijoita ja niin aion minäkin nyt olla. Sota läskiä vastaan on on tylsä käydä ilman sopivia vermeitä ja niinpä ollen esittelen nyt alkuun pienen personal koutsini: Polar Loop on helppo naksauttaa ranteeseen ja se on suhteellisen eleetön, niin että sitä kehtaa käyttääkin. Ranneke kertoo montako askelta olen […]

Tämä blogi on perustettu keskellä yötä klo 1:50. Onko tämä se kuuluisa Sudenhetki? Nyt on ainakin läskinhetki, sillä nyt täyttyi mitta omaan saamattomuuteen. Miten voi kaikin puolin hieno ja hyvä nainen olla niin auttamattoman surkea pitämään vatsansa kasassa? Elämässä on paljon muutakin ihanaa, sen tiedän liiankin hyvin. Olen hedonisti ja elämä on ihanaa kaikilla oman […]