Mitä evääksi kirjastoon?

Minulta on kysytty, millaisia eväitä suosin silloin kun luin koko päivän kirjastossa pääsykokeisiin. Opiskelijana on helppoa, kun kirjaston ravintolassa opiskelijalounas maksaa vain 2,60 €, mutta ilman opiskelijaetua se on mielestäni liian kallis jokapäiväiseen syömiseen. Siksi pääsykokeisiin lukiessa pyrin valmistamaan ateriat etukäteen ja keksimään mieluisia välipalavinkkejä. Itse tehdyt taatelipatukat nousivat mun lemppariksi! Valmistan yhä 1-2 päivänä viikossa isomman satsin ruokaa, jonka jaan eväsrasioihin. Tällöin kiireessä keskellä viikkoa ruoanlaitto ei tuota ahdistusta ja todennäköisemmin tulee vältyttyä epäterveellisiltä vaihtoehdoilta.

TYYPILLINEN KIRJASTOPÄIVÄ PÄÄSYKOEKEVÄÄNÄ

Tyypillisenä kirjastopäivänä söin kotona aamupalan ennen kuin lähdin kohti kirjastoa. Pakkasin lounaaksi (tai päivälliseksi riippuen ajankohdasta) yhden valmiiksi tehdyn eväsrasian sekä välipalaa sen mukaan, miten monta tuntia aioin viettää kirjastossa. Pyrin tavallisesti syömään päivän aikana 5 ateriaa tasaisin väliajoin, jotta energiatasoni eivät pääse tipahtamaan ja opiskelu sujuu. Jos menet kirjastosta suoraan esimerkiksi salille, huomioi se ateriarytmissäsi.

Mitä sitten välipalaksi? Mitä vain, mitä yleensäkin söisit. Itse suosin protskurahkoja / protskuvanukkaita, valmiiksi paloiteltuja vihanneksia, hedelmiä, smoothieita, pähkinöitä, tuoreita marjoja ja niitä itse tehtyjä energiapatukoita. Ohjeet helppoihin taatelipatukoihin ja mun lempismoothieen ovat alla!

HELPOT TAATELIPATUKAT

  • Taateli (100 g)
  • Kypsä banaani
  • Cashew-pähkinä (150 g)
  • Kaurahiutale (1 dl)
  • Mausteita – esimerkiksi kardemumma, kaneli ja suola
  • Vesi (n. 1 dl – sen verran, millaisen koostumuksen haluaa)

IMG_8795.JPG

Pilko taatelit ja sekoita ainekset blenderissä. Itse tykkään, että patukoihin jää rakennetta, joten ei tarvitse sekoittaa tasaiseksi taikinaksi. Levitä taikina pellille tasaisesti ja paista uunissa 15-20 minuuttia 175 asteessa. Puolelle peltiä ripottelin vielä kookoshiutaleita ennen uunia. Leikkaa haluamasi kokoisiksi palasiksi ja kääri kirjastoon mennessä esimerkiksi folioon.

En muista miltä sivuilta vuosi sitten otin mallia patukoihin, enkä niitä millään nyt löydä. Netistä löytyy erilaisia ohjeita, mutta itse halusin pitää patukat mahdollisimman yksinkertaisina. Sanoisin, että niihin voi kuitenkin kokeilemalla lisätä mitä ikinä itse haluaa! Myös määriä voi vaihdella.

IMG_8802.JPG

RAVINTEIKAS VÄLIPALASMOOTHIE

  • Pakastemustikka (150 g)
  • Banaani
  • Raaka kanamuna (ei maistu smoothiessa, tuo vain kuohkeutta ja proteiinia)
  • Lehtikaali (ainakin 2 isoa lehteä revittyinä – ei kovaa osaaa!)
  • Hunaja
  • Vesi (1-2 dl)

IMG_8746.jpg

KYLMÄLAUKKU TOIMII, KUN LUKEE PÄÄSYKOKEISIIN KIRJASTOSSA

Ostin Class Ohlsonilta pienen halvan kylmälaukun ja sinne sopivat ohuet kylmäkallet, jotta kylmää tarvitseva ruoka säilyisi läpi pitkän päivän. Se mahtuu helposti laukkuun tai reppuun. Ruokani söin joskus kylmänä, jos en ajallisesti raaskinut lähteä alakerran kahvilaan lämmittämään sitä (:D). Kuitenkin ainakin mun kirjastossa oli mahdollisuus pyytää kahvilan työntekijöitä lämmittämään omat eväät.

IMG_8814.jpg

Mitkä on teidän lempparivälipalat?

Suunnittele itsellesi pitkän päivän varalle tarpeeksi ravitsevaa evästä, jotta opiskelu ei häiriinny nälän takia. Näin säästät myös paljon rahaa, kun et joudu ostamaan kalliita eväitä kahvilasta.

Kaikki pääsykoepostaukset #pääsykoe-otsikon alta.

Tsemppiä!

Katariina

Työ ja raha Ruoka ja juoma DIY Opiskelu

Onko valmennuskurssi opiskelupaikan edellytys?

Moni miettii, onko valmennuskurssi todennäköisempi tapa päästä nopeasti haluamaansa koulupaikkaan. Asiasta on eriäviä mielipiteitä, niin kuin on meitä erilaisia ihmisiäkin. Itse en osallistunut kontaktiopetusta sisältävälle kurssille, vaan ostin netistä paketin, joka koostui muun muassa pääsykokeen kaltaisista harjoituskysymyksistä. Koin itseni kannalta sen paremmaksi vaihtoehdoksi, sillä tykkään opiskella itsenäisesti. Usein esimerkiksi lukiossa matematiikan tunnit tuntuivat melkein turhilta, koska en kerennyt paneutumaan läpi käytävään asiaan. Sen mitä opin, opin yleensä tunnin jälkeen itsenäisenä opiskeluna. Tämä ei kuitenkaan koske kaikkia ihmisiä. Jotkut tarvitsevat kontaktiopetuksen ymmärtääkseen asiat, ja siitä on varmasti paljon hyötyä silloin, kun oppilaan oppimistapa kohtaa opettajan opetustavan kanssa.

TARVITSETKO VALMENNUSKURSSIA PÄÄSTÄKSESI OPISKELEMAAN?

Et tarvitse, mutta laadukas kurssi voi auttaa. Se kannattaa kuitenkin pitää mielessä, että kurssin hinta ei aina korreloi sen hyvyyden kanssa. Kannattaa lukea kokemuksia netistä ja tarkastella esimerkiksi sisäänpääsyprosentteja. Kaltaiselleni itsenäiselle opiskelijalle suosittelen, että hankit avuksi ainakin pääsykokeen kaltaisia harjoituskokeita, joita voi kätevästi tehdä esimerkiksi Psykalle-sivustolla.

Ostin itse viime keväänä heiltä VIP Jyväskylä -paketin, joka maksoi 188 euroa. Se voi kuulostaa paljolta, mutta valmennuskursseihin verrattuna ja kyseisen paketin sisältöä ajatellen se ei ole edes paljon. Paketti sisältää siis kahdeksan 60:n kysymyksen harjoituskoetta / aiheharjoitusta, tilastotieteen videokurssin, foorumin ja joka maanantai tulevat valmennusviestit. Valmennusviestit koin itse ainakin todella tsemppaaviksi ja foorumilta oli helppo kysyä, jos jokin asia tilastosta tai artikkeleista jäi mietityttämään.

Nykyään harjoitukset on mahdollista saada myös suoraan puhelimeen. Sovellus maksaa 170 euroa ja sisältää rajattoman käyttöoikeuden sivustolla julkaistuihin harjoituksiin ja matematiikan videoihin. Tietääkseni tähän vaihtoehtoon ei kuitenkaan kuulu foorumi ja valmennusviestit. (Korjatkaa, jos olen väärässä.) Tästä syystä itse panostaisin VIP pakettiin, varsinkin jos et ole millään valmennuskurssilla, koska foorumilla on asiantunteva henkilö vastaamassa kysymyksiisi.

Koin myös, että kahdeksan käyttöoikeutta harjoituskokeisiin oli riittävä, kun ne ajoitti järkevästi kevään loppupuolelle. Foorumilta saattaa löytyä myös omassa kotikaupungissa asuvia muita psykalle hakijoita, joiden kanssa voi sitten sopia vaikka opiskelutreffit halutessa. Kannattaakin miettiä, opitko paremmin itsenäisesti vai yhdessä muiden kanssa. Itse koen ryhmässä opiskelun kertaamisen osalta hyväksi tavaksi, mutta sitä ennen minun on pakko saada paneutua aiheeseen itsekseni.

IMG_1810.jpg

PLUSSAT VIP JYVÄSKYLÄ -PAKETISTA (V. 2017 PAKETTI)

+ Kattava kokonaisuus
+ Nopea apu foorumilta
+ Ajoitettu suunnitelma lukemiselle, jota voi verrata omaan etenemiseen
+ Viikko oli ihana aloittaa kannustavalla valmennusviestillä
+ Yksityiskohtaisia kysymyksiä artikkeleista
+ Hyviä peruskysymyksiä laskuista ja matikan teoriasta
+ Itselle vaikeita asioita matikassa pystyi tarkistamaan videoilta

MIINUKSET VIP JYVÄSKYLÄ -PAKETISTA (V. 2017 PAKETTI)

Matikan kysymykset laskujen osalta olivat liian helppoja verrattuna pääsykokeen kysymyksiin. Muutama haastavampi ja soveltavampi tehtävä olisi ollut tarpeen.

Kokeita tehdessä et voi poistua sivulta tai menetät yhden käyttöoikeuden, koska sivusto ei tallenna etenemistäsi. Mielestäni asiaa pitäisi kehittää siten, että koneen kaatuessa koetta pystyy jatkamaan siitä mihin se jäi. Varaudu siis tekemään harjoituskoe paikassa, jossa on hyvä netti!! Menetin yhden kokeen, kun tein sitä kirjaston yleisellä netillä ja netti päätti hetkeksi pätkäistä. Silloin harmitti ja paljon. 

En jostain syystä hyötynyt matikan videoista erityisesti, enkä niistä katsonutkaan kuin vain muutaman. Olin opiskellut asiat itsenäisesti niin hyvin, että en kokenut kaikkia videoita tarpeelliseksi ja ajattelin niiden vievän liikaa aikaa. Lisäksi kyseiset videot ovat suunniteltu minusta enemmän Helsinki-Turku-Tampere -kokeen tekijöille… (Ovat kuitenkin varmasti hyödyllisiä monelle ja minullekin olivat joidenkin asioiden kannalta!)

Edellisen takia, jos olisi ollut mahdollista, olisin halunnut valita halvemman paketin, johon kuuluu vain harjoituskokeet, foorumi ja valmennusviestit.

Pisteitä harjoituskokeista sain vaihdellen 54-60 (max. 60). Pääsykokeesta sain 54/60 pistettä ja sanoisin, että artikkeleiden osalta psykalle-kysymykset ovat haastavampia, mutta matikan osalta helpompia. Muista merkata ylös tehtävät, joihin et osannut vastata ja pidä huoli, että seuraavalla kerralla osaat! Ainiin, kyseisellä sivustolla on valmennus myös soveltuvuuskoetta varten, jos se jännittää hurjasti. En kuitenkaan koe sitä välttämättömäksi. 🙂

KOKEMUKSIA VALMENNUSKURSSEISTA

Kontaktiopetukseen löytää netistä useita vaihtoehtoja yksilövalmennuksista ryhmävalmennuksiin. Pyysin muutamaa hyvää ystävääni kertomaan kokemuksiaan Eximian valmennuskurssista sekä Etelä-Pohjanmaan Opiston psykologian pääsykoevalmennuksesta. Lisäksi linkkaan alas Julian blogipostauksen, jossa hän kertoo tarkemmin fiiliksiään opistovuodesta. Opistot ja niiden psykologian linjat pääsykoevalmennuksineen olivat minulle ainakin aivan uutta tietoa!

IMG_4964.JPGEtelä-Pohjanmaan Opisto Kuva: Julia Jokiniemi

”Kävin Eximian valmennuskurssin Helsingissä. Koin siitä olevan hyötyä ja vertaistuki oli mielestäni se paras juttu. Valmennuksessa oli muitakin samassa tilanteessa olevia, joiden kanssa jutella, ja joskus jäimme valmennuksen jälkeen yhdessä kertailemaankin. Lisäksi meillä oli hyvät opettajat ja kurssi auttoi paljon aikatauluttamisessa. Yritin itse mahdollisimman hyvin ns. ”osata jo kaiken” ennen valmennuskurssia, jossa sitten sai paljon uutta näkökulmaa asioihin ja huomasi uusiakin asioita. Miinuspuolena Eximian materiaaleissa oli suhteellisen paljon virheitä, jotka saattoivat jopa joskus sekoittaa tietoa päässäni.” Julia H.

Etelä-Pohjanmaan Opiston psykologian pääsykoevalmennus eroaa ehkä monista muista valmennuksista siten, että se järjestetään useana päivänä viikossa koko lukuajan ja tämä lasketaan täysipäiväiseksi opiskeluksi, joka on oikeuttanut ainakin tähän asti opintotukeen. Valmennus tarjoaa opettajajohtoista opetusta (opettaja, joka perehtynyt Jkl:n kokeeseen), tehtäväpaketteja, välikokeita ja ohjeita itsenäiseen työskentelyyn. Koin hyödylliseksi sen, että sain tehdä koko pääsykoelukuajan yhteistyötä muiden hakijoiden kanssa ja näin ollen osasin myös arvioida oman tietotasoni. Valmennukseen kuuluu lisäksi soveltuvuuskoevalmennus. Mielestäni Etelä-Pohjanmaan Opiston valmennus sopii erityisesti ensimmäistä kertaa hakeville, sillä se tarjoaa hyvät eväät ja vinkit lukemiseen. Jos koet saavasi parasta tulosta opiskellessasi yksin, näin intensiivinen valmennus ei ehkä ole sinulle sopivin.” Julia J. 

”Olen ollut psykologian pääsykoevalmennuksessa kaksi kertaa Etelä-Pohjanmaan Opistolla. Ensimmäisellä kerralla vietin opistolla koko vuoden psykologian opintolinjalla, jossa pystyin suorittamaan psykologian opintoja Jyväskylän avoimeen yliopistoon. Tätä kautta opiskelin myös psykologian kandidaatin tutkintoon kuuluvia kieli- ja viestintäopintoja sekä tilastoa. E-P Opiston psykologian pääsykoevalmennus on tarkoitettu Jyväskylään pyrkiville, joten se kannattaa huomioida hyvissä ajoin valmennuksia vertaillessa. Ensimmäisenä vuotenani jäin pisteen päähän soveltuvuuskoekutsusta, mutta koin valmennuksen silti hyödylliseksi. Valmennukseen kuuluvalla harjoituspääsykokeella pyrittiin jäljittelemään oikeaa pääsykoetta, jotta virallisena koepäivänä jännitys ei nousisi esimerkiksi käytännön asioiden, kuten ajankäytön, vuoksi sietämättömäksi.

Toinen opistokertani Pohjanmaalla kesti vain pääsykoevalmennuksen ajan. Sen jälkeen pääsin tavoittelemaan unelma-ammattiani, sillä minut hyväksyttiin psykalle! Koen kuitenkin, että ensimmäisestä valmennuksesta oli minulle eniten hyötyä, sillä silloin opin itselleni parhaiten sopivia opiskelutekniikoita ja ylipäätään sain kokemusta siitä, miten tarkasti pääsykoemateriaalit tulee opiskella psykalle hakiessa. Halusin kuitenkin ottaa varman päälle, ja mennä valmennukseen vielä toiseksi kevääksi. Näin jälkeen päin ajateltuna koen vertaistuen ja yhdessä lukemisen olleen tärkeitä tekijöitä sisäänpääsyni kannalta. Valmennuksessa tulee esiin monen hakijan erilaiset näkökulmat esimerkiksi jonkin artikkelin sisällön ymmärtämisessä. Mielestäni siitä oli hurjasti hyötyä, kun pääsi kyseenalaistamaan muiden avulla omia ajatuksia.” Henna-Riikka V.

Toivottavasti saitte apua, jos ootte miettiny harjoituspaketteja tai osallistumista valmennukseen. Onko teillä aiempien vuosien kokemuksia valmennuksista? Aiotteko osallistua myös tänä vuonna? 🙂

Muista, että mikään valmennus ei suoraan tarjoa koulupaikkaa, vaan välineet sen saavuttamiseen. Eteneminen riippuu susta ja siitä kuinka paljon oot valmis tekemään töitä. Sen takia voit hyvin päästä kouluun ilman valmennuskurssiakin! 

Kaikki pääsykoepostaukset löytyvät #pääsykoe-otsikon alta.

Psykalle.fi
Eximia
Etelä-Pohjanmaan Opisto
Julian postaus

Tsemppiä!

Katariina

Suhteet Oma elämä Opiskelu