Tag: uupumus

Ennen kuopuksen odotusta urheilin ahkerasti. Lenkkeilin ja tein lihastreeniä. Sitten alkoi kaikenlaiset vaivat, jotka estivät urheilun ja takaisin ei ole ollut tulemista. Elämä alkoi tuntua liian täydeltä ja iski se uupumuskin sitten. Tiedän kyllä, miksi minun pitäisi urheilla. Liikunnalla pitää kehostaan huolta niin, että se toimii myöhemminkin. Ehkä se myös virkistäisi ja antaisi lisäenergiaa muuten välillä […]

Tämä on aihe, joka on pyörinyt pitkään mielessä ja oikeastaan vasta nyt kun otsikko täydentyi mielessäni kiitollisuudella, pystyn kirjoittamaan tästä. En kyllä ole ollenkaan varma, saako tästä mitään selkoa ja onko oikeastaan koko ajatukseni pyllystä eikä vain positiivisuus. Mutta yrittänyttä ei laiteta, joten kohti sivuraiteita, kuten yleensä! Minua on ärsyttänyt melkein aina ihan hirvittävän paljon […]

Avasin syksyllä uupumistani täällä ja sen jälkeen yhdessä jos toisessakin postauksessa on paistanut läpi, että jaksaminen ei ole ihan normitasolla. Olen muutaman viime viikon aikana useampaan otteeseen havahtunut, että olen hyvällä tuulella. Tällä viikolla olikin melkein pakko pysähtyä ja ihmetellä, että ei hitto, menikö uupumus ohi? Sitten aloin käydä mielessäni uudestaan läpi syksyn vaiheita aina […]

Edellisessä postauksessa kerroin omasta uupumuksestani. Annoin tunteelle tilaa ja sopivan hetken tullen lähdin purkamaan tilannetta. Listasin kuormittavat tekijät ja lajittelin ne sen mukaan, mihin voin vaikuttaa ja mille en voi mitään. En voi vaikuttaa esikoisen lukujärjestykseen, enkä keskimmäisen kerhoaikaan. En selvästikään voi kuopuksen unillekaan tämän enempää. Toista autoa meille ei nyt tule, joten poikkeuksia lukuunottamatta […]