Tiukka kuukausi tapissa, tuliko tulosta?

Tammikuun lopussa kävin työterveystarkastuksen yhteydessä verikokeissa ja kolesteroliarvot olivat ekaa kertaa elämässäni koholla.
Itselleni tyypilliseen tapaan tein asiasta PROJEKTIN ja koska viisaus kuului, että jo kolmessa viikossa muutosta aikaan voi saada ruokavaliolla ja liikunnalla, niin minähän pistin toimeksi.

Olen viettänyt  suorastaan hurmahenkistä, liikunnallista ja terveelliseen ruokavalioon huomiota kiinnitävän kuukauden. Tästä esimerkkinä mm. Kolesterolinkaatococktailini (resepti täällä ) ja se, että puspusihanaisen AppleWatchini sporttiappi on rillutellut minulle ilosointuja joka päivä, koska askel-, liikunta- ja seisomatavoitteet on saavutettu liput liehuen.
HYVÄ MINÄ!

Kokosin kotikolesterolitestaukseen tarvittavan laitteiston ( Turjakkeen vimpaininnostuksesta on hyötyä!) keittiönpöydälle ja aloin verenkeräyksen urheudella, jota voinee verrata Daavidin rohkeuteen hänen käydessään Goljatin kimppuun!
Jouduin nimittäin tökkimään moneen sormeen monta reikää (auts ja auts ja AUTS), ennenkuin tarvittava määrä hurmosta pipettiin sain imettyä ja testin tehtyä .

Ja mikäpä oli terveyteen ja hyvinvointiin uhraamani panostuksen tulos? Arvatkaas?

KAIKKI
ARVOT
OLIVAT
NOUSSEET.

Perkele!