Minulta hoidettiin viime lokakuussa  korvanlehden aurinkokeratoosi kryohoidolla.

Sain ihopolilta jälkihoito-ohjeiden lisäksi painokkaan kehoituksen jatkossa käyttää aurinkosuojaa aina ja koko ajan. Lisäksi sain reseptin Avitcid-voiteeseen, jota pitäisi käyttää öisin korjaamaan jo olemassa olevia vahinkoja.
Aurinko onkin taatusti iholleni aiheuttanut jos minkälaista haittaa jos toki paljon hyötyäkin, psoriaatikkona kun joka ikisen mahdollisuuden ihoni grillaamiseen olen taudin puhjettua hyväksi käyttänyt. Enkä todellakaan aina suojakertoimia käyttänyt.

Muutama viikko takaperin kun helmikuinen aurinko alkoi hetkittäin olla niin kirkasta, että se ihan oikeasti lämmittikin, palasivat hoito-ohjeet mieleeni ja kaivoin viimein Avitcid-voiteen kaapista.

Rankkaa ainetta on tämä tretioniini tuoteselosteen mukaan! Tretioniini on A-vitamiinin sukulaisaine, tunnetumpi ehkä aknen hoitovoiteena, mutta se kykenee myös uudistamaan pitkäaikaisen ja toistuvan auringolle altistumisen vaurioittamaa ihoa.
Käyttö tulee aloittaa varovaisesti, alkuun vain parina iltana viikossa, mutta minähän tietty unohdin tämän ja olen joka ilta kasvoja, kaulaa, decolteeta ja käsiäni voidellut. Iho on punoittanut hetken varsin heleästi, mutta asettunut nopeasti, joten kaipa hipiäni kestää tätä ilman hitaampaa totuttelua.

Googlettelin tietoja voiteesta ja sen lisäksi, että se auttaa korjaamaan auringon vahinkoja, se toimii myös anti-agin tuotteena!
Tretinoiini vaikuttaa ihon syvemmässä kerroksessa lisäämällä kollageenin ja elastaanin synteesiä. PADAM! Eli oikaisee ryppyjä!
Avitcidin käyttö ryppyvoiteena tuskin on kovin yleistä Suomessa, mutta Ameriikassa sitä käytetään siihenkin. Kosmetiikkayritykset myyvät kyllä (järkyttävään hintaan) voiteita, joissa on retinolia,  yksinkertaistettuna ”heikompaa versiota” tretinoiinista, mutta enhän minä sellaisiin rahojani pistä!

Avitcid on reseptivoide ja maksaa n. 19 euroa ennen Kela-korvausta ja koska biologinen lääkitys rikkoi omavastuun heti tammikuussa, maksan tuosta 50g tuubista 2.50. Veikkaisin, että yksi tuubi kestää puolikin vuotta, jos sitä joka ilta käyttää. Herneen kokoisella voideplätkyllä voitelee kasvot, kaulan ja decolteen ilman ongelmaa.

Tretinoiinivoidetta on käytettävä yöaikaan, koska se herkistää ihoa valolle, Etelänlomat, solarium- tai valohoitojaksot eivät siis kuulu sen kanssa yhteen. Se myös kuivattaa ihoa, joten kosteutus on vielä entistä tärkeämpää.

Olen laiska enkä jaksa ihonhoitorutiineja, jotka vaatisivat purkkitolkulla voiteita, seerumeja ja tippoja, joten ihonkosteuttajaksi läksin etsimään yhtä ainokaista purkkia, jossa olisi valmiiksi aurinkosuoja.
Yllätävän monessa voiteessa, jopa apteekin tuotteissa, SPF on vain 15 ja se on kuulema liian alhainen kerroin minulle, koska olen jo niin paljon itseäni säteilyttänyt että aurinkokeratoosi iholleni kehittyi. Arkiympyröissä päivävoiteen olisi hyvä olla SPF 30 ja keskittyneessä auringonotossa 50.

Olen siinäkin niuho, etten halua maksaa itseäni kipeäksi trendikkäistä merkkituotteista, joten jätin suosiolla hyllyyn Estee Lauderit, Shiseidot tai Lancomet ja marssin rahvaan hyllyosastoille, mistä löysinkin Nivean Q10-voiteen kolmenkympin suojakertoimella ja alle 11 euron hinnalla.
Yhdistelmä Avitcid yöllä ja Nivea aamulla tuntuu ainakin parin viikon kokeilun jälkeen hyvälle.

Toivon jaksavani ylläpitää tätä rutiinia ainakin syksyyn asti – tuloksia lupaillaan puolen vuoden käytön jälkeen ja olisihan se mukava sivutuotos aurinkovaurioiden korjaantumisen ja ihosyöpäriskin pienenemisen ohelle, jos ihosta vielä kimmoisampi ja hehkeämpi kehkeytyisi!